Espace Yoga IYENGAR® de Rouen

La conférence avec Dr Jacques Vigne abordera avec clarté et pédagogie, le but du yoga qui est d'éveiller et de libérer l'énergie à la base de la colonne vertébrale pour réaliser le centre de l'Être que les Indiens appellent le Soi (atman). Le Yoga est donc tout le processus d'évolution vers le Soi mais aussi la connaissance des moyens tout autant physiques que mentaux pour parvenir à ce but. Le stage de méditation qui suivra tout les week-end de pentecôte à ROUEN proposera de guider des méditations assises, couchées, en marchant et à partir d'images symboliques et de paroles spécifiques. Jacques Vigne connait bien le sujet puisqu'il pratique la méditation depuis plus de 50 ans. Il est également psychiatre de formation, écivain et spécialiste de l'Inde où il réside la moitié de son temps.