Nathalie Lorinquer sophrologue formatrice

Comment se passe une séance ?

Un temps de paroles permet de poser les attentes de la personne et de voir de quelle manière je peux l'accompagner avec la sophrologie. Les séances durent en moyenne une heure et sont ponctuées d'échange et de pratiques sophrologiques.

Quelle est votre approche ?

Je pratique la sophrologie inspirée de la phénoménologie. L'idée est de révéler par un accompagnement personnalisé ses propres ressources et prendre conscience de ses capacités dans le respect de son rythme et de ses réalités.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Depuis 10 ans que je suis installée, je reçois un public très varié aussi bien en âges qu'en troubles. Les grands thèmes restent : gestion du stress et de ses émotions, peurs,  phobies (milieu scolaire, universitaire ou autres),  burn out, préparation d'un évènement difficile (IRM, trajet en avion, examen de santé divers...), Accouchement, gestion de la douleur, des acouphènes, accompagnement dans la maladie (Maladie de Parkinson, Cancer...), se réconcilier avec son sommeil...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le principal bénéfice est pour moi l'autonomie de la personne, trouver son équilibre et le maintenir. Etre en mesure d'évaluer ce qui est bon pour soi dans une écoute juste et consciente. Retrouver alors, confiance en ses capacités et ressources. Un autre regard porté sur la vie...