1 rue du château d'eau, 21560 Couternon
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La sophrologie est composée de pratiques essentielles comme la pleine conscience, les exercices de respiration, les relaxations dynamiques, écoute du corps, éveil des sens, jeux, contes etc.
Particulièrement utile pour :
apprendre à se servir de sa respiration
se détendre
retrouver le calme et la sérénité
accueillir ses émotions
lâcher prise
activer positivement sa conscience
Quelle que soit ma façon de respirer, je respire donc j'existe...
Numéro d'identification : 48954299300022
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
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I.
Très bon accueil et écoute. Très professionnel et la sophrologie est dune grande aide pour mon anxiété. Merci
Suite à un rendez-vous en novembre 2020Profil non vérifié par Resalib
⭐ 1 avis clients
Diplômée de l'ESSA Sophrologie, cycle radical et existentiel, relation d'aide Cycle officiel MBCT et MBSR (Pleine conscience / mindfulness) Diplômée de l'Université de Bourgogne en D.U. Pathologies Neuro-Fonctionnelles - (fibromyalgie, syndrome intestin irritable, spasmophilie, fatigue chronique).
Spécialiste de la prévention du burn out et du haut potentiel.
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