TARAQUOIS GILLES

Je suis Gilles TARAQUOIS, Sophrologue et praticien en EFT clinique, j'ai crée la méthode SEV comme une approche intégrative qui combine des outils concrets pour gérer le stress et réguler les émotions, améliorer la concentration, renforcer la confiance en soi et cultiver une attitude positive au quotidien. Elle s’adresse à tous, que vous soyez sportif, professionnel ou particulier, et vous aide à créer un environnement propice à la performance durable et au bien-être global.

En contexte professionnel, la méthode SEV permet d’aligner vos objectifs avec ceux de votre équipe ou organisation, de mieux comprendre vos freins et blocages, et de développer des compétences utiles pour la prise de décision et l’efficacité au travail. Pour les sportifs, la méthode propose des outils spécifiques pour surmonter les doutes, gérer la pression en compétition et rester concentré sur l’objectif, même dans les moments de tension.

Depuis 2015, j’accompagne avec écoute active, engagement et bienveillance des individus dans des environnements exigeants : entreprises, structures hospitalières, sportifs de haut niveau ou particuliers en quête de mieux-être. Mon rôle est de vous guider sans jugement ni a priori, en respectant votre expertise et vos responsabilités. L’objectif est de vous permettre de gagner en autonomie, de réaliser vos objectifs et de vous reconnecter à ce qui a du sens pour vous.

Les piliers de la méthode SEV sont clairs : Stabilité, Équilibre de votre énergie et de vos émotions, Valeurs personnelles. Ces axes structurent l’accompagnement et servent de base pour développer un mieux-être durable et une performance alignée avec vos capacités et vos aspirations.

Quel que soit votre objectif, la méthode SEV vous propose des outils et de clefs adaptées à vos besoins.

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« Le corps accomplit ce que l’esprit prépare. »