Sandra Zerbib

Quelle est votre approche ?

Mon objectif est de vous apprendre avec écoute et bienveillance  à vous libérer de votre stress pour retrouver votre équilibre physique et mental et de vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs personnels ou professionnels.

Mon expérience et  mes techniques vous aideront à mobiliser vos forces, vos capacités pour réussir vos objectifs.

Je vous apprends à gérer les émotions négatives qui vous empêche d'avancer  dans votre vie et à reprendre confiance en vous.

Sophrologue agréée RNCP depuis dix ans, Diplômée de L'ESSA et membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je vous reçois dans mon cabinet parisien du 16 ème arrondissement.

Je consulte également à L'hôpital Américain de Paris au sein du service maternité où j'accompagne les femmes enceintes à vivre une grossesse sereine et se préparer à la naissance.

J'organise réguliérement des ateliers et conférences en entreprise pour aider les collaborateurs à gérer leur stress, à mieux se concentrer ou  à retrouver leur motivation. 

Les techniques que j'utilise sont des exercices simples et  efficaces  de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je vous aide à gérer votre stress et vos émotions.

Je vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil, à retrouver tonus et vitalité.

Je vous prépare mentalement pour réussir un concours, un examen, une compétition sportive, une prise de parole en publique, un entretien professionnel..

Je vous accompagne pour vous libérer d'une addiction ou d'une phobie, d'un traumatisme.

Je vous aide à reprendre confiance en vous.

Je vous aide à vous concentrer et à retrouver votre créativité.

Je vous aide à traverser une épreuve difficile de votre vie : deuil, divorce, trahison..

Je vous aide à gérer votre poids.

Je vous aide à gérer une douleur chronique.

J'accompagne les femmes enceintes pour une préparation sophrologique à la naissance et pour mieux vivre leur grossesse.

J'accompagne les femmes et les couples tout au long de leur parcours de P.M.A 

J'accompagne les enfants à partir de 6 ans  : troubles scolaires, difficultés relationnelles ...  

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux et durables. 

La pratique de la sophrologie vous apporte un équilibre physique et émotionnel qui vous permet de mieux vous connaître et de retrouver confiance en vous-même. 

Elle vous permet d'augmenter votre potentiel de réussite et de guérison et de gagner en sérénité.

Le bonheur est en vous et nulle par ailleurs