Il est essentiel de considérer le corps comme un tout : corps et esprit. La sophrologie vous aide à harmoniser votre corps et votre esprit pour avancer dans la vie, pour vous sentir bien, vous sentir mieux, vous préparer mentalement à des examens scolaires, des prestations scéniques, des interventions chirurgicales, pour vous aider à faire face aux maladies, aux phobies, pulsions ou addictions.
Pensez à soi n'est pas un acte égoïste. C'est d'abord prendre en considération ses propres besoins pour pouvoir penser et soutenir les autres.
Votre meilleur ami pour la vie : VOUS !
Soyez heureux !
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Institut de formation à la sophrologie en formation initiale Certifiée RNCP Spécialisation Adolescence, sexualité, phobies, pulsions et addictions
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