SOPHROPOTENTIEL Caroline MANIFACIER

CABINET DE SOPHROLOGIE ET MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

La méthode SOPHROPOTENTIEL allie les techniques Sophrologiques éprouvées et reconnues aux outils de Méditation de PLeine Conscience validés par les neurosciences.

Elle utilise :

-la Respiration

-la Relaxation Dynamique

-la Visualisation Positive

-la Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)

MOTIFS DE CONSULTATION :

-ACCOMPAGNEMENT THÉRAPEUTIQUE

Mal-être, angoisses, états dépressifs, burn-out, stress, anxiété, trac, nervosité, fatigue générale, phobies, dépendances, addictions, grossesse et préparation à la naissance ,parcours PMA, période post-natale, parentalité, gestion des troubles du comportement alimentaire, troubles du sommeil, accompagnement maladies longues et (ou) chroniques, gestion de la douleur chronique, soulagement des acouphènes, de l’hyperacousie et des vertiges, troubles de l’attention, hyperactivité, troubles DYS, introversion, timidité excessive, phobies sociales, troubles de l’adolescence, échec scolaire, phobie scolaire, enfants et adultes haut-potentiel.

-ATTEINTE D’OBJECTIF ET PRÉPARATION MENTALE

Examens, concours, entretiens d’embauche, objectifs et  évènements professionnels ou personnels, intervention chirurgicale programée, examen médical stressant ou douloureux, compétition sportive, perte de poids, accouchement.

-DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Se libérer des schémas de pensées limitants, mettre à jour ses besoins profonds et les nourrir, renforcer la confiance en soi, l’estime de soi, développer l’auto-compassion, devenir soi et s’aimer, vivre pleinement sa vie

SOPHRO-COACHING CIBLÉ

Se donner les moyens d’atteindre un objectif positif et réalisable

-SOPHRO-COACHING DE VIE

Aborder la vie avec un nouveau regard

Les protocoles se déroulent sur 5,6,8, 10 ou 12 séances

Thérapie de Pleine Conscience, la Sophrologie comme la Méditation de Pleine Conscience, reconnecte le corps à l’esprit. Elle offre des techniques simples qui permettent d’être rapidement autonome  dans leurs applications au quotidien pour devenir véritablement acteur de son existence et se (re)donner enfin le pouvoir d’aller bien !

L’ENERGIE VA OU LA CONSCIENCE VA 

ACTIVER SES PROPRES RESSOURCES