À propos de Danielle ESTRADE, Sophrologue à Surgères

photo activite Danielle ESTRADE

https://amzn.eu/d/3NrGIoe

Sophrologue et praticienne en Hypnose Ericksonienne,  je vous accompagne dans la régulation du stress, de la douleur et des émotions à l'aide de parcours personnalisés. 

Un parcours personnalisé permet de se recentrer sur soi, de sortir de la spirale du stress, de comprendre son propre fonctionnement ses besoins et d'y faire face en toute sérénité.

Je  me suis spécialisée dans l'accompagnement  des adolescents, et des problématiques de sommeil. 

Dans ma pratique j'utilise des jeux de cartes pour aider à la libération des émotions, très efficace avec les enfants les adolescents pour les aider à nommer, identifier, reconnaître ce qui se passe à l'intérieur d'eux et qui parfois les submergent. C'est un premier pas pour les aider à faire face à leurs ressentis, les comprendre et accéder à leurs propres ressources et à leur potentiel.

La pratique de la sophrologie vous permet de relever les défis du quotidien: confiance en soi,  estime de soi, motivation, concentration, énergie, vitalité.

Grâce à l'apprentissage de ces techniques, qui allient la respiration au mouvement, vous serez en mesure de vous préparer sereinement aux évènements générateurs de stress (prise de parole, oral d'examen, brevet, bac, concours, permis de conduire, compétitions, entretiens d'embauche, préparation à la naissance, parentalité...) 

Dans toutes les problématiques liées au sommeil, l'accompagnement sophrologique spécifique  vous permettra de retrouver calme,  repos, énergie et  vitalité.

Mes accompagnements vous permettront d'évacuer vos tensions, d'installer le calme en vous et d'accèder à vos propres ressources pour utiliser au mieux vos capacités.

Cette sérénité retrouvée vous permettra alors de faire face aux aléas et aux évènements stressants de votre vie quotidienne 

Cette méthode codifiée a l'avantage d'être pérenne et d'être à la portée de chacun, elle vous rendra autonome quant à la régulation de vos émotions.

Vous serez alors en mesure de pouvoir faire face seul aux manifestations du stress lorsqu'elles impactent votre qualité de vie.

Je vous accompagne également au moyen de l'hypnose, pratique qui vous permet de vous libérer des émotions restées figées dans votre corps et qui ont à ce jour un impact dans votre quotidien. L'hypnose utilise l'imaginaire et permet de se reprogrammer , de libérer ces émotions figées.

Je reste à votre écoute,

Au plaisir de vous accompagner dans l'harmonie du souffle.

Devenez acteur de votre vie, libérez vous du stress des peurs des emotions désagréables, retrouvez un sommeil récupérateur

Danielle ESTRADE

Prix : 60 - 80€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 438853509

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie


Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


Pas d'actualités en ce moment...

46 avis sur Danielle ESTRADE

5.0 (46 avis)

Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis


DR

Diana R.

5.0
Le 15/02/2024 - Il y a 781 jours

Une expérience très positive. Son professionnalisme et son approche bienveillante ont été une véritable révélation pour moi. Grâce à elle, j'ai découvert des outils efficaces pour gérer le stress au quotidien. Danielle possède une grande expertise dans son domaine et sa capacité à guider les séances avec douceur et empathie est remarquable. Elle a su créer un environnement sûr et propice à l'exploration de soi-même, ce qui m'a permis de me sentir à l'aise et en confiance dès le début. Les techniques de relaxation et de respiration qu'elle m'a enseignées se sont avérées extrêmement utiles pour faire face aux défis quotidiens et pour maintenir un équilibre émotionnel. J'ai remarqué une réelle amélioration dans ma capacité à gérer le stress et les tensions, ainsi qu'une augmentation de mon bien-être général depuis que j'ai commencé les séances avec Danielle. Je recommande vivement les séances de sophrologie avec Danielle à quiconque cherche des moyens efficaces pour gérer le stress et cultiver un mieux-être au quotidien. Son approche professionnelle et attentionnée a été une véritable source d'inspiration pour moi, et je suis reconnaissante de l'avoir rencontrée.

Suite à un rendez-vous en février 2024

IS

Isabelle S.

5.0
Le 11/02/2024 - Il y a 784 jours

Une très belle expérience vécue par le biais de l'association où je travaille. Danielle est une personne bienveillante avec qui on se sent bien et sans jugement. A l'écoute, elle nous apporte différents exercices , pour faire face à plusieurs situations professionnelles ou personnelles et se sentir mieux.

Suite à un rendez-vous en février 2024

VR

Valérie R.

5.0
Le 01/12/2023 - Il y a 857 jours

J'ai découvert la sophrologie par le biais de mon entreprise qui nous proposé des séances de bien-être...je ne connaissais pas cet méthode et je ne regrette rien d'avoir essayé. Car a ce moment là, j'étais dans une période de surcharge mentale,avec des émotions débordante, angoissé et toujours stressée et énervé par le travail . Danielle m'as permis que je retrouve de la sérénité, de géré mes émotions, d'être plus positif et voir certaines choses de la vie différemment avec ces séances et exercices adéquates. C'est une personne d'un grand soutien, bienveillante et a l'écoute, très professionnaliste. Je vous la recommande.

Suite à un rendez-vous en décembre 2023

GD

Gaëtane D.

5.0
Le 08/02/2024 - Il y a 787 jours

Très bonne sophrologue. A l écoute. D une gentillesse exceptionnelle. Grâce à ces séances j ai pu me posé et comprendre mes sentiment et surtout réussi à accepter à accueillir ses sentiment que je ne comprenais pas trop.

Suite à un rendez-vous en février 2024

KP

karine P.

5.0
Le 11/02/2023 - Il y a 1150 jours

Danielle a aidée ma fille Annabelle avec une détresse émotionnelle profonde .et un manque de confiance sévère qui l empêchait de fonctionner à tous les niveaux de sa vie d adolescente. Je n ai pas de mots pour exprimer ma reconnaissance et mon énorme appréciation pour son travail sans relâche avec elle. Sans elle je ne sais pas où elle aurait fini.. grâce à elle Annabelle a repris confiance et sors doucement de cette période noire , à L école ses notes se sont super améliorés, elle ne loupe plus aucun cours! Elle a de nouveaux ami(e)s et on aperçoit le bout du tunnel !! Je vous conseille d essayer, de faire confiance a son grand professionnalisme et à son excellente intuition pour vous aider Merci Danielle

Suite à un rendez-vous en juillet 2022


Logo profil vérifié Identité vérifiée

🎓 Affilié partenaire

⭐ 46 avis clients


Diplômes et formations

  • Certificat professionnel de Sophrologue
    Titre RNCP
    2014

Certificat Professionnel de Sophrologue (Titre RNCP)  Paris (nov. 2014)

Spécialisations Sophrologie : Enfants, Adolescents, Sommeil Paris

Hypnose Ericksonienne  IFTA Paris (2016)

Ambassadrice Emoticartes - Formée à la Régulation émotionnelle (2021)

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Chambre Syndicale de la Sophrologie Praticiens titulaires d’une certification RNCP Annuaire des praticiens disponibles en téléconsultation

17700 Surgères

Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :

Créer un compte gratuit
suivi