Danielle ESTRADE

J’ai fait appel à Danielle pour la première fois en terminale en 2019 pour un accompagnement de sophrologie car je faisais de nombreuses crises d’angoisse qui m’empêchaient de respirer. Au cours des séances, elle m’écoutait sur les évènements stressants de ma semaine puis me proposait des exercices en adéquation, afin de mieux appréhender ces situations. Danielle a su se montrer bienveillante et attentive, elle a su me faire me sentir soutenue et écoutée. En seulement 3 mois de suivi, mes crises se sont arrêtées, ça a marché. Et même après la fin de l’accompagnement, Danielle prenait de mes nouvelles et m’encourageait dans mes projets. C’est pour cette raison que j’ai de nouveau fait appel à elle en 2021-2022 en visio, cette fois-ci, pour un accompagnement plus psychologique alors que je vivais une période compliquée. Encore une fois, elle a été d’un grand soutien et m’a vraiment permis d’y voir plus clair sur mes émotions et la situation. Elle a toujours su me donner les clés pour me sortir de ces périodes stressantes, même quand elle n’était plus là je continuais à suivre ses conseils. Je ne peux que recommander Danielle car elle sait vous amener à voir de quoi vous êtes vraiment capable même quand vous n’y croyez plus vous-même. Elle a été un très grand soutien durant ces dernières années et je lui en suis extrêmement reconnaissante.

Très bon suivi de ma fille qui a beaucoup d'angoisses. Ça l'apaise.

Madame Estrade est très talentueuse. J’ai adoré toutes mes séances avec elle. Cela m’a apporté un soutien important pendant une période difficile de ma vie. Elle est intuitive et attentionnée. Je recommande ses services car elle vous apportera l’aide dont vous avez besoin. Elle est exceptionnelle, sa sincérité dans son domaine est totalement incroyable.

Séance d'emoticartes entre amies : Madame Estrade nous a reçues avec écoute et bienveillance. Nous avons pratiqué une séance d'emoticartes, un jeu qui permet de reconnaître et comprendre les émotions (mettre des mots sur des maux) et surtout ce qu'il est nécessaire pour pallier celles qui sont moins agréables. Elle a ensuite pris le temps nécessaire avec chacune de nous pour nous donner des "billes". Et nous avons terminé par un petit exercice applicable au quotidien. Super, je recommande.

J’ai très récemment véçu des moments angoissants dûs à un conflit familial avec pour conséquence le départ précipité de ma fille du domicile familial. Je n’ai pas eu de ses nouvelles durant plusieurs mois et cette situation me minait. Je n’avais plus d’énergie et je me sentais envahie par la tristesse. Avec l’aide de Danielle et avec ma participation positive, j'ai retrouvé la sérénité et redécouvert mes richesses intérieures. Elle m’a aidé à accepter ce qui m’arrivait et permis de faire de cette épreuve une force. Les techniques de respiration et la prise de conscience m'ont appris à relativiser et à chasser le stress. J’ai pu pratiquer à distance, via la téléconsultation, tous les exercices prodigués par Danielle. Au fil des jours, j’ai pu gérer mes émotions, prendre du recul, lâcher les émotions négatives et éviter la déprime. Après trois mois d’accompagnement, la situation s’est apaisée et j’ai tous les outils en main pour gérer au mieux les relations avec ma fille. J’applique au quotidien ce que j'ai appris avec Danielle afin de profiter pleinement de la vie. Je me sens capable d’affronter des situations à venir. C’est avec plaisir que je recommanderai Danielle dans mon entourage et à tous ceux qui vivent une situation stressante. Danielle, merci encore pour votre professionnalisme, votre écoute, votre douceur.