Danielle ESTRADE

Un grand merci pour l aide apportée à mon fils Mathis. Un ados en classe de 3ème, très très timide, qui le vivait comme une véritable souffrance au quotidien. Les séances avec Danielle Estrade l ont beaucoup aidé. Je recommande sincèrement. Fanny maman de Mathis

J'ai fait appel à Danielle pour des soucis d'anxiété, des crises d'angoisses à répétition, des idées noires harcelantes et des difficultés de structuration dans mon quotidien (routines et projets). Pendant 6 mois et soutenu par une pratique de respiration, nous avons exploré des souvenirs traumatiques de mon enfance, que je pensais avoir réglés. Nous avons contacté mes ressources intérieures afin de recodifier les mémoires douloureuses. J'ai été bluffé par l'efficacité des techniques et l'impact du travail intérieur entre 2 séances. Danielle nous donne également des clefs pour s'approprier soi-même la pratique, ce qui m'est encore utile dans une problématique de confiance en moi. J'ai même été étonnée de m'effondrer en larmes juste après une des premières séances car je découvrais le relâchement par la détente, quelle surprise de m'apercevoir que je ne l'avais jamais vraiment gouté ! Quelle libération aujourd'hui ! Merci Danielle !!

J'ai rencontre Danielle lors d'une formation, suite à plusieurs échanges, j'ai décidé de lui parler de mes différents troubles ( sommeil, confiance en soi, etc...) après quelques séances je ressentais déjà les effets psychiques, cela fais quelques mois que je pratique les exercices quotidiennement, chez moi, au travail et je ressent l'intégrale des effets sur les corps physique et psychique. Merci Danielle ! Je recommande à tous la sophrologie pour une base de départ sur l'ouverture et la connaissance de soi, vous pourrez ensuite combinez des exercices de méditation, yoga avec ceux de Danielle.

Suite à des problèmes de sommeil, j'ai fait appel à Danielle Estrade en tant que sophrologue. Ma problématique : un sommeil très perturbé, jusqu'à 8 réveils dans la nuit et donc un sommeil qui n'était pas du tout réparateur. Après seulement 4 séances et de nombreux exercices de respiration, je dort beaucoup mieux !! Je continue de mettre en pratique les exercices, dans mon quotidien, et cela m'aide beaucoup à rester zen, et à avoir un sommeil paisible. Je remercie donc infiniment Danielle pour son aide et ses précieux conseils. Je recommande vivement !