Morin Delphine

Vous trouvez que tout va trop vite ? Faîtes une pause ! Je vous accompagne pour retrouver votre équilibre global  grâce à la sophrologie, à la PNL et au sport.

En cabinet, je vous aide avec la Sophrologie et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) à développer vos capacités pour mieux gérer vos émotions.
Ces techniques sont très complémentaires, puisqu’elles permettent un travail sur la respiration, la posture et les projections mentales pour mieux gérer le stress, les douleurs, les émotions, renforcer la confiance en soi e améliorer le sommeil.

La sophrologie est basée sur des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de gestion de la pensée. Elle permet de se reconnecter avec son corps et ses émotions afin de s’apaiser et prendre du recul.
La PNL (Programmation Neuro Lin­guistique) contribue à gérer les émotions, communiquer et enrichir ses motivations pour développer les axes de notre vie professionnelle et personnelle.

Cet accompagnement s’adapte parfaitement à tous les âges et toutes les conditions physiques. L’ensemble de ces techniques, me permettent d’avoir une approche globale de la personne et de vous donner des outils simples à utiliser dans le quotidien pour évacuer vos tensions et garder votre équilibre.

Par ailleurs je suis animateur sportif « sport santé » et propose de la marche nordique toutes les semaines pour des groupes ouverts à tous.