PONCEL Stéphanie

PONCEL Stéphanie

Sophrologue

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45 - 50€

Angoisse Gestion du stress

3 rue du Général Tabouis, 35500 Cornille

Disponible en ligne

À propos de PONCEL Stéphanie, Sophrologue à Cornille

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La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à explorer la conscience dans une harmonie corps-esprit équilibrée. Issue de disciplines orientales et occidentales, elle vise à développer le potentiel individuel, à optimiser la condition et le bien-être. Elle vous guide dans la détente grâce à des exercices simples, accessibles à tous.

Vous cherchez à relaxer votre corps et votre esprit à travers une consultation chez un sophrologue à Rennes ? Vous cherchez à maîtriser vos peurs et vos angoisses via des séances de sophrologie et de relaxation près de Vitré ? Optez pour mes séances de sophrologie au cabinet ou à domicile.

  • Développer son bien-être : La sophrologie favorise la tranquillité intérieure grâce à la respiration profonde, éliminant les pensées perturbatrices pour une vision objective.
  • Optimiser le potentiel : En renforçant l’estime de soi, la sophrologie joue un rôle clé dans le développement personnel, combinant harmonieusement les aspects comportementaux, cognitifs et émotionnels.
  • Améliorer le sommeil : Essentielle pour la santé, la sophrologie évacue les tensions, détend les muscles et encourage une relaxation totale, favorisant un sommeil réparateur.
  • Gérer les émotions : Face aux phobies, pulsions ou peurs, la sophrologie offre des outils pour reprendre le contrôle émotionnel, corriger les troubles, et surmonter les obstacles.
  • Optimiser les performances sportives : La sophrologie, essentielle pour les sportifs, améliore leurs performances en associant le mental aux capacités physiques. La motivation, la concentration et la gestion du stress constituent les piliers essentiels ouvrant la porte du succès.
  • Équilibrer son rapport à l’alimentation : En maîtrisant le stress par la sophrologie, l’équilibre émotionnel contribue à faire face aux troubles alimentaires, favorisant une relation plus saine avec la nourriture.
  • Accompagner un traitement médical : La sophrologie, en complément d’un suivi médical, libère le corps des tensions, aidant à supporter les traitements et à retrouver confiance et estime de soi.
  • Préparer à un événement : Que ce soit un examen, un entretien, ou un acte chirurgical, la sophrologie offre des techniques pour gérer le stress, le trac, et augmenter la confiance en soi.
  • Accompagnement à l’accouchement : Recommandée dès le 4e mois de grossesse, la sophrologie apaise les craintes, détend, et facilite la relation entre la mère et le bébé, complémentaire à la préparation traditionnelle.

Prix : 45 - 50€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie

Type de public

Lieux

Types de paiement

Informations légales

Numéro d'identification : 80432730200027

Forme juridique : Entrepreneur individuel

, je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie pour vous accompagner sur le chemin de la découverte, du bien-être et de l’épanouissement personnel.


Sophrologue à Rennes, je propose des séances de sophrologie personnalisées au cabinet ou à domicile. Mon objectif est de vous guider vers l’accès à votre propre poste de commande, vous permettant ainsi de gérer votre transformation et de façonner activement votre destin

Date de création : 01/04/2019

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En activité depuis le 01/04/2019

Diplômes et formations

  • Label " qualité de service du sophrologue"
    « Certisophro » est le nom de la certification délivrée par la Chambre aux sophrologues qui exercent la sophrologie dans le respect de la norme AFNOR NF S99-805 ‘Qualité de service du sophrologue‘.
    2023
  • Spécialisation Sophrogie et enfance
    2019
  • Certification RNCP
    Qu’est-ce que c’est? Cette appellation signifie que le « parchemin » délivré par une école est enregistré au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). Ce répertoire est « édité »
    2016
  • Spécialisation Sophrogie et adolescence
    2015
CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie

3 rue du Général Tabouis
35500 Cornille

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