23 avenue de l'Europe Le Newton Bat. 2, 78400 Chatou
23 avenue de l'Europe Le Newton Bat. 2, 78400 Chatou
Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en cours collectif autour de différents objectifs définis avec vous, pour vous. Les séances peuvent avoir lieu au sein du cabinet mais également à votre domicile ou en téléconsultation (sauf pour le 1er rendez-vous que je préfère en présentiel)
Je propose également :
- des conférences sur divers sujets autour de la sophrologie et de la périnatalité
- des sophro-balades en forêt ou en parc.
Qu'est ce que la sophrologie et comment se déroule une séance ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui utilise trois moyens que sont : la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. C'est une méthode non tactile mise au point par Alfonso Caycedo dans les années 60. La sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer par la suite en toute autonomie.
La sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi, d'être plus serein au quotidien.
Un accompagnement se compose de 8 à 12 séances personnalisées afin de répondre à votre problématique.
1ère séance, c'est une séance découverte de la sophrologie :
Après avoir échangé, je vous propose de définir votre objectif d'accompagnement. Cela permettra d'établir un protocole qui vous sera complètement dédié.
Ensuite, une séance de sophrologie composée de 2 à 3 exercices de relaxation dynamique (RD) ( mouvements doux associés à un ou plusieurs moyens qu'offre la sophrologie) et d'une visualisation positive (VP) vous seront proposés afin de vous permettre d'expérimenter la sophrologie et d'apprendre à vous détendre..
Enfin, un retour sur la séance vous permettra de verbaliser vos ressentis et de faire émerger vos prises de conscience.
Les séances suivantes :
Après un retour sur la semaine passée entre les 2 séances et sur l'entrainement que vous aurez réalisés chez vous, vous sera proposé 3 à 4 exercices de RD et 1 VP.
Tout comme lors de la première séance, un retour sur la séance sera proposé et nous clôturerons par le choix des exercices à refaire et la prise de rendez-vous pour la fois prochaine.
prendre du temps pour soi et laisser aller...
Numéro d'identification : 83798408700028
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 02/04/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Fatima G.
Une expérience magique avec une professionnelle bienveillante et chaleureuse... christelle est une vraie passionnée, sa disponibilité et sa patience ont été un vrai plus! Mention spéciale pour le massage ayurvedique qui m'a fait un bien fou suivi d'un petit moment de discussion très agréable autour d'une infusion. Merci à Christelle pour son accompagnement, cela m'a énormément aidé. Fatima
Suite à un rendez-vous en décembre 2024Réponse du praticien le 20/02/2025
Merci beaucoup pour votre retour !
Au plaisir de vous revoir 😊
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 02/04/2018
🎓 Affilié partenaire
⭐ 1 avis clients
2021 : Formation Quantik Doulas
2020 : Masterclass La Matrona (Whapio) : Doula Holistique certifiée
2020 : HypnoNatal
2020 : Séminaire Quantik Mama : "l'approche quantique de la naissance : l'enfantement entre science et sacré"
2019 : certification professionnelle de Sophrologue (IFS-Paris) RNCP
2018 : sophrologie et enfance - Institut de formation à la sophrologie Paris X
2018 : sophrologie et périnatalité- Institut de formation à la sophrologie Paris X
2018 : Formation initiale en sophrologie - - Institut de formation à la sophrologie Paris X
23 avenue de l'Europe
Le Newton
Bat. 2
78400 Chatou
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit