Rabouille Julien

Comment se passe une séance ?

Une séance dure plus ou moins 1 heure (selon votre état du jour)

5 - 10 minutes d'échanges sur : "Comment vous avez vécu ces derniers jours"

20 à 30 minutes de respirations dynamiques(mouvements doux et adaptés, respiration et visualisations)

20 - 25 minutes de sophronisation (forme d'hypnose relaxant, guidée et sécurisée, servant à stimuler et renforcer votre volonté, substituer un mal par un bien, se projeter positivement dans une situation perçue comme stressante, prendre du recul, etc...) 

Quelle est votre approche ?

Mes explications restent scientifiques. Comment la psyché, le corporel et l'organisme interagissent ensemble et comment l'un peut influer sur les autres.

Les séances restent neutres. Aucunes utilisations de couleurs, d'odeurs, d'images, ... afin de ne pas influencer la mémoire, les souvenirs et les représentations symboliques d'un client ou d'un groupe.

L'utilisation d'accessoires intervient :

• soit comme outils d'un cadre pédagogique et ludique,
• soit comme outils permettant d'exprimer ses sensations, ses émotions, ses ressentis lorsque les mots ne viennent pas.  

Pour quels problèmes, gênes ou troubles venez-vous consulter ?

Problématiques les plus souvent rencontrées : 

1. Trouble du sommeil,
2. Difficulté de vie de couple pendant la retraite,
3. Manque de confiance en soi, trouver sa place dans la société,
4. Gestion de douleurs (chroniques) et les acouphènes.

Quels bénéfices ?

1. Prise de recul sur une situation,
2. Acquisition et maîtrise des outils de la sophrologie, 
3. Diminution des maux
4. Sérénité au quotidien
5. Transformation positive de la manière de vivre au quotidien.

Survoler les obstacles et atteindre ses objectifs.