Vincent Stevenin

AU SERVICE DE VOTRE MIEUX-ETRE ET DE VOTRE EVOLUTION PERSONNELLE OU PROFESSIONNELLE

A partir de vos objectifs, en m'appuyant sur la Sophrologie, l'Intégration Analytique, l'Hypnothérapie ou la Psychothérapie Intégrative Relationnelle, je vous aide à réguler le stress, les tensions émotionnelles, les périodes de changement anxiogènes.

En utilisant les techniques à haute valeur ajoutée du Coaching Professionnel, de la Programmation Neuro Linguistique et de l'Analyse Transactionnelle, je vous accompagne dans la construction de vos stratégies de vie et/ou professionnelle, en renforçant votre autonomie.

Boostez la réalisation de vos projets de manière dynamique et positive!

La sophrologie est à la fois une pratique relaxante au quotidien et une méthode thérapeutique. C'est une méthode intégrative de différents courants occidentaux et orientaux (Relaxation, Hypnose, Yoga, Méditation, Psychologie, Neurosciences).

Elle est particulièrement indiquée en cas de traitement de certaines pathologies ou maux de notre vie quotidienne:

• stress, anxiété, angoisses.
• gestion et prévention du burn-out.
• troubles du sommeil
• phobies
• douleurs chroniques (migraines, dos, fibromyalgie…)
• fatigabilité due au stress.

La sophrologie est également utilisée pour la préparation d'évènements particuliers:

• examens
• entretiens d'embauche
• prise de parole en public
• épreuves sportives
• interventions chirurgicales
• accouchements.

La sophrologie se montre aussi très efficace pour renforcer et accompagner des traitements médicaux:

• au cours d'un sevrage tabagique ou de toute autre addiction
• pendant un traitement plus ou moins lourd.
• troubles alimentaires et soutien dans les régimes
• cauchemars chez les enfants

L'Intégration Analytique et la Relation d'Aide Thérapeutique

L'Intégration analytique a pour objectif l'exploration du moi profond, soit dans un but thérapeutique, pour évacuer une souffrance ancienne, soit dans un but de développement personnel, afin de mieux se connaître, mieux se comprendre, se sentir plus vivant…

Très ouvert, ce type d'accompagnement "s'adresse à tous ceux qui cherchent à se connaître pour comprendre leur mode de fonctionnement, qui se posent la question de "qui suis-je", qui ont des difficultés relationnelles et des conflits internes, qui se sentent coincés dans des situations répétitives, générant des angoisses, qui ne veulent plus alimenter les jeux de pouvoir, ni se vivre comme victimes, qui n'arrivent pas à exprimer qui ils sont et en souffrent, qui souhaitent aller en profondeur, à l'origine…" (Ma bible des psychothérapies, Fédération Française de psychothérapie et psychanalyse).

Basé sur les principes d'entretien inspiré et de la cure analytique de Sigmund Freud, de l'Analyse Transactionnelle d'Eric Berne et de la relation d'aide de Carl Rogers, il s'agit ici  "d'un travail en profondeur visant à découvrir l'origine des problématiques psychiques, afin de dénouer les blocages qui sont des freins à notre épanouissement." 

Le Coaching Individuel Personnalisé

vise la mise en œuvre du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d'une personne qui n'est ni en détresse, ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.

• Préparer un changement professionnel ou personnel.
• Se fixer et réaliser ses objectifs.
• Identifier et exprimer ses piliers de vie
• Renouer avec ses vraies valeurs de vie
• Développer de meilleures relations avec les autres
• Améliorer sa santé.

Se comprendre pour être au meilleur de soi-même