BITTON Deborah

Diplômée depuis 2013, je pratique la Sophrologie, accessible à tous.

La Sophrologie Dynamique® se développe dans de nombreux domaines tels que la , la , la , le , l’… ou plus personnellement dans la gestion du  et des émotions.

- un outil de gestion du stress, de la douleur, du sommeil et des émotions (mais aussi les T.O.C., phobies et addictions);   

- apprendre à éviter la somatisation pour mieux gérer les situations émotionnelles;

- une technique de détente et de relaxation qui aide au lâcher-prise et à relativiser au quotidien;

- une démarche pour apprendre à se connaître, à développer la confiance en soi, sa créativité, et optimiser son potentiel intérieur;

• préparations diverses, anticipation, amélioration de ses performances.
• Accompagnement du deuil;
• Les acouphènes et hyperacousies;
• La périnatalité: Préparation à l'accouchement, vivre une grossesse plus sereine et en confiance, et mieux vivre la parentalité.            

- Un outil indispensable pour le Coaching mental pour les sportifs

Accessible à tous:

•      Adultes
•     Enfants (Sophro-pédagogie et Sophro-ludique)
•     Femmes enceintes (Séances individuelles et Atelier en groupe )
•     Sportifs (Coaching mental)
•     Thérapie familiale / couple / fratrie

Je reçois au cabinet - En Visio - En entreprise 

VIVRE MIEUX AU QUOTIDIEN