Isabelle Auvray

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Isabelle Auvray, Sophrologue à Vienne. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la gestion des émotions, de l'hypnose Ericksonienne, du Reiki, de la Sophrologie et de la Thérapie DECEMO (EMDR). J'exerce mon métier en cabinet et je propose également des séances de téléconsultation.

Quels sont les services proposés ?

Je propose différentes séances adaptées à chaque problématique. En tant que Sophrologue, je vous accompagne dans la gestion de vos émotions et de votre stress. Grâce à l'hypnose Ericksonienne, je vous aide à atteindre un état de conscience modifié pour travailler sur des problématiques plus profondes. Le Reiki, quant à lui, est une méthode de relaxation et de bien-être qui agit sur les plans physique, émotionnel et mental. La Sophrologie est une technique de relaxation dynamique qui permet de développer une meilleure connaissance de soi et de ses ressources. Enfin, la Thérapie DECEMO (EMDR) est une approche thérapeutique qui permet de traiter les traumatismes et les phobies.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne 1 heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous échangeons sur vos besoins et vos attentes afin de définir ensemble les objectifs de la séance. Ensuite, je vous guide à travers des exercices adaptés à la méthode choisie. Ces exercices peuvent être basés sur la respiration, la relaxation, la visualisation ou encore la verbalisation. Enfin, nous prenons un temps pour échanger sur votre ressenti et les éventuelles prises de conscience. Le prix d'une séance varie en fonction de la méthode utilisée et de la durée de la séance.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur une écoute bienveillante et une approche personnalisée. Je m'adapte à chaque personne et à chaque problématique en utilisant différentes techniques telles que la Sophrologie, l'hypnose Ericksonienne, le Reiki ou encore la Thérapie DECEMO (EMDR). Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être en vous aidant à trouver vos propres ressources pour surmonter vos difficultés.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices peuvent être multiples et varient en fonction de la méthode utilisée et de votre problématique. En général, mes patients ressentent une amélioration de leur bien-être, une meilleure gestion de leurs émotions, une diminution de leur stress et de leurs angoisses, ainsi qu'une meilleure connaissance d'eux-mêmes. Les séances peuvent également vous aider à surmonter des traumatismes, des phobies ou encore des blocages émotionnels. Mon approche globale et personnalisée vous permettra de trouver les outils nécessaires pour vous épanouir et avancer vers vos objectifs.