Annick DAHAN

Comment se passe une séance ?

Après avoir échangé oralement ensemble, la séance débutera par un un temps de recentrage afin d'être dans l'instant présent, puis des mouvements en lien avec la respiration et une mise en tension du corps puis une détente du corps suivi de visualisation.

Quelle est votre approche ?

cette enchainement dans la séance permet à la personne de se reconnecter a son corps et de libérer son esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

la sophrologie est utilisé dans de nombreux domaines comme:

gestion du stress et des angoisses, la confiance en soi

l'amélioration du sommeil, les acouphènes

"la paix intérieure, est , elle, au bout de l'expiration...." David