Christine thomas

Comment se passe une séance ?

La séance débute avec un temps d'échange; ensuite nous pratiquons ensemble des exercices de respiration, de relaxation dynamique (mouvements doux pour libérer les tensions) et des techniques sophrologiques. Nous terminons par un échange sur les ressentis et prises de conscience issus de la séance

Quelle est votre approche ?

Mon approche est une approche humaniste centrée sur la personne. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée?

Gestion du stress, des émotions, de l'hypersensibilité et hyper activité mentale; troubles du sommeil; accompagnement alimentaire; acouphènes et vertiges 

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie est simple à pratiquer et donne des clés très accessibles pour tendre vers un meilleur équilibre physique, émotionnel et mental, et cela en toute autonomie. 

Pour un bon équilibre physique émotionnel mental