Esprits Sophro - Aline David

Comment se passe une séance ?

Toute séance commence par un questionnement qui reprend quelques points de santé (traitements en cours, douleurs etc.), les habitudes de vie, l'environnement social etc. pour me permettre de découvrir la personne dans sa globalité. Nous discutons ensuite de l'objectif, du but de la consultation. Je propose un accompagnement personnalisé pour améliorer la qualité de vie des personnes qui me consultent. Des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive sont mis en place à partir du pré dialogue de chaque début de séance, mon accompagnement est vraiment adapté et adaptable.

Il faut compter environ 1h15 pour la première séance puis ensuite entre 45 mn et 1h00.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je consulte principalement autour du stress et de tout ce qu'il en découle (troubles du sommeil, attaques de panique etc.), je suis titulaire d'un certificat spécialisation en gestion des troubles anxieux. Formée en préparation mentale par le vice-champion du monde de karaté, je mets mes connaissances de préparateur mental certifié en pratique en les alliant à la sophrologie.

J'interviens également en coaching en psychologie positive pour laquelle je suis également certifiée.

Je propose également un accompagnement pour les enfants de manière très ludique (par le jeu).

Quels bénéfices pour vos patients ?

Sans aucun doute, une amélioration de leur qualité de vie. Egalement une prise de conscience de leurs ressources et de leur potentiel, se redécouvrir et donner un nouveau souffle à leur vie, une nouvelle autonomie.

On a tous des excuses jusqu'à ce qu'on arrête de s'en trouver