Gwenael Jeauneau

Comment se passe une séance ?

Prise de rendez-vous et bilan initial :
Vous avez pris la décision de suivre une thérapie, bravo!  , vous pouvez prendre un rendez-vous. La première rencontre est un bilan, une sorte de photographie de votre situation actuelle. Ce moment nous permet de comprendre votre histoire, vos difficultés et vos objectifs.

Accueil et création du lien :
Le jour du rendez-vous, vous êtes accueilli dans un cadre bienveillant. Après un bref temps dans la salle d’attente, nous prenons le temps de faire connaissance dans un environnement confortable. Vous vous installez dans un fauteuil, et nous établissons ensemble une fiche de renseignements. Je vous poserai diverses questions pour comprendre le "pourquoi" de votre démarche, et je partagerai mes observations pour que l’échange soit véritablement un dialogue et non un simple monologue.

Tests de réceptivité et exploration de votre inconscient :
Ensuite, nous passons aux "tests de réceptivité". Il s’agit d’observer comment vous naviguez entre votre conscient et votre inconscient, afin de détecter votre facilité (ou vos difficultés) à "lâcher prise". Ce moment est exploratoire et vous permet de commencer à prendre conscience de vos ressources et de vos blocages éventuels.

Relaxation et mise en pratique de l’hypnose :
Pour terminer la séance, je vous guide dans une relaxation profonde (souvent sous forme de transe hypnotique). Ce passage a pour but de démystifier l’hypnose, vous permettant d’expérimenter une technique qui facilitera le processus de changement et d’adaptation à vos problématiques.

Conclusion et planification de la suite :
La séance dure environ 1h30. À la fin, nous faisons un point sur ce qui a été vécu et convenons ensemble d’un prochain rendez-vous pour poursuivre le travail thérapeutique.

Mon approche

Je combine différentes techniques pour répondre au mieux à vos besoins :

• Hypnothérapie : pour accéder à votre inconscient et déclencher des changements profonds.
• Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : pour modifier vos schémas de pensée et de comportement.
• Cohérence cardiaque : pour réguler votre stress et vos émotions.

Pour quels problèmes suis-je consulté(e) ?

J’accompagne des personnes confrontées à divers troubles et difficultés, tels que :

• Anxiété et stress : gestion du stress, anxiété générale, et état de mal-être.
• Relations toxiques : notamment l’aide aux victimes de pervers narcissiques et de relations abusives.
• Phobies et peurs : comme la peur de parler en public, phobies spécifiques (voitures, animaux, etc.).
• Troubles émotionnels et comportementaux : états dépressifs, burn-out, compulsions diverses, TOC.
• Deuils et séparations : accompagnement dans les périodes de deuil ou de rupture.
• Troubles du sommeil et traumatismes : pour retrouver un sommeil réparateur et apaiser les séquelles émotionnelles des traumatismes.

L’objectif de nos séances est de vous aider à comprendre vos difficultés, à libérer vos blocages et à vous orienter vers une vie plus harmonieuse et sereine. Chaque démarche est personnalisée et évolutive, afin de répondre précisément à vos besoins et de vous offrir un accompagnement adapté.

Oser... et le changement commence !