Pauline Coach

Présentation du coach:

Bonjour et bienvenue :)

Je m'appelle Pauline, j'exerce le métier de coach sportif depuis 13 ans à Paris, j'ai pratiqué cette activité pendant plusieurs années en salle de sport en tant qu'instructeur fitness, puis je suis allée me former en Inde en Yoga dynamique et détente avant de suivre une formation Pilates. Après avoir posé le pieds dans plus de 40 destinations, j'ai souhaité réunir mes connaissances et mes compétences pour répondre au mieux aux besoins de mes élèves. J'espère avoir le plaisir de faire votre connaissance!

Je suis bien sur à votre disposition pour vous renseigner !

Comment se passe une séance ?

Vous êtes la bienvenue quelque soit votre niveau, votre âge, homme/femme, les cours se veulent bienveillants et sans jugements!

Les cours en ligne sont en direct , interactifs et limités à 8 personnes pour une prise en charge adaptée à chacun.

Différentes options du plus facile au plus difficile seront proposées.

Les cours de KindYoga en petit groupe permettent de renforcer les muscles profonds grâce à l'intégration d'exercices de Pilates, d'améliorer sa souplesse, son équilibre et sa mobilité articulaire grâce au yoga, et d'agir sur le mental par la relaxation et la méditation.

Les cours individuels sont accessibles 7/7 de 11h à 23H.

Quelle est votre approche ?

Un rendez-vous téléphonique offert est planifié au préalable, l'idée étant de cibler vos objectifs et prendre en compte vos éventuels antécédents médicaux.

Au sujet du coaching privé, chaque programme est personnalisé. La première séance est dédiée à l'évaluation de votre niveau ainsi que de vos objectifs.

Tous les forfaits sont sans engagement 

Les cours en petits groupe sont au tarif de 13,80€

La séance d'essai est au tarif de 10€

Quels bénéfices pour vos patients ?

Amélioration de la conditions physique générale, bien-être mental, forme & santé.

13 années d'expérience au service de votre bien-être