Nicolas RICHARD

Je suis spécialisé dans les conséquences psychiques du stress (angoisse, brouillard mental, rumination, fatigue, nervosité, problème de sommeil, de concentration) mais aussi physiques (prise de poids, compulsions alimentaires, envie de fumer, douleurs au ventre, cervicales ou dos…). Mon cabinet est situé sur Antony 92. ​

Je me suis  formé aux techniques psycho-corporelle. Parce que le corps et le mental sont intimement liés, j'associe des techniques naturelles qui ont fait leurs preuves. Pour ne plus être seul(e)s face au stress, pour plus être dans la lutte ou l'évitement, il est nécessaire de se faire aider. En travaillant sur les émotions et en stimulant de façon totalement naturelle le système hormonal, on favorise la détendre, le lâcher prise, la relaxation, la diminution des tensions nerveuses, la concentration, et un meilleur sommeil.  

La démarche proposée a fait ses preuves sur les troubles liés au stress. Elle est efficace pour perdre du poids, arrêter de fumer (sevrage tabagique) et fonctionne aussi pour réduire les troubles liés à la ménopause (bouffée de chaleur, irritabilité, fatigue, compulsions alimentaires...). Comme chacun est différent, elle est personnalisée en fonction de votre besoin.

Je n'ai pas de baguette magique, je suis formé aux techniques psychocorporelles, notamment aux TCCE (Thérapie Cognitive et Comportementales liées aux Emotions ainsi qu’aux techniques réflexes (dispositif Luxomed - acupuncture sans douleur, sans risque, les aiguilles sont remplacées par une lumière infrarouge). 

Des questions ? N'hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous renseigner. 

Thérapie brève pour en finir avec le stress