Camille Bellaigue Psychopraticienne

Comment se passe une séance ?
La première séance sert principalement à prendre contact et à définir vos besoins.

Lors de ce premier rendez-vous, je prendrai le temps de comprendre les raisons de votre venue. Nous ferons connaissance et je m’emploierai à une bonne compréhension de votre situation.

Je vous poserai des questions pour comprendre le contexte, l’origine, l’intensité de votre problématique, et je vous donnerai des informations sur la façon dont on peut envisager d’y travailler en thérapie. Si cette première séance est concluante, nous démarrerons selon le cadre défini.

Quelle est votre approche ?

La dimension de l’Être est essentielle dans ma pratique, ce que Jung appelait le Soi et que l’on pourrait définir comme la partie de la conscience qui dépasse notre moi. Ainsi l’on peut travailler sur l’évolution vers notre part la plus vaste. La thérapie transpersonnelle (TT) est intégrative et humaniste : elle prend en compte la dimension existentielle (le sens de la vie).
Maslow, qui fut un des pères fondateurs de la psychologie humaniste, a bien identifié les besoins fondamentaux de l’être humain. Celui-ci a besoin de se réaliser et de s’élever vers plus grand que lui. C’est ainsi que la chenille peut devenir papillon…
Partant de cette conception humaniste de la psychothérapie, je considère que toutes les approches théoriques et expériences qui m’ont nourrie doivent converger vers la relation et vers la personne au cœur de son travail.
Être à l’écoute de ce qui se passe dans le corps, se mettre en présence de sa respiration, mettre de la conscience sur ce qui se passe ici et maintenant, sur les émotions et le sens qui émergent, est le fondement du processus thérapeutique.
Ma pratique se fonde sur l’écoute, l’accompagnement et le soutien pour accueillir tout ce qui est présent et qui vient à s’exprimer : pensées, sensations, émotions, état corporel, rêves… Tout cela constitue la base de travail d’une séance thérapeutique. Si besoin, nous explorons comment le passé se rejoue dans le présent. Nous accueillons les prises de conscience, ce qu’elles expriment, leur donnons un sens et alors envisageons comment cela ouvre sur de nouveaux possibles.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété, dépression, phobies, TOC, troubles émotionnels, mauvaise estime de soi, stress, dépendance affective, burn out, traumatismes, transition de vie, problèmes dans le couple......

Quels bénéfices en attendre ?

Je m’attache à écouter avant tout avec bienveillance et empathie ce que mon client vient me confier, afin qu’il se sente toujours entendu et jamais jugé. Je pense que l’être humain possède en lui-même les ressources pour se comprendre et se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis à vis de lui même. Mon objectif est de l’aider à comprendre ce qui le met dans des situations inconfortables ou douloureuses, et de travailler avec lui à trouver les attitudes et les pensées plus justes.

Ainsi il peut:

• Se sentir plus réaliste dans ses perceptions de lui-même et plus positif dans son appréciation de lui-même.
• Moins enclin à refouler certains éléments de son expérience.
• Moins perturbé par les chocs et plus prompt à s’en remettre.
• Davantage capable d’adaptation dans son comportement
• Plus confiant et porté à se diriger lui-même.

Etre un homme c'est bien mais il y a encore mieux : être humain (Jules Romain)