Aurore Monti

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle débute par un temps d'échange, ensuite je vous propose une pratique adaptée à vos besoins entre 30 et 45 minutes. La séance se termine par une description de vos ressentis vécus lors de la séance. 

Quelle est votre approche ?

Je ne travaille pas avec des protocoles, j'adapte mon approche en fonction de votre état physique et émotionnel. Je vous propose des séances de relaxation individualisée, basées sur des exercices de respiration, de détente musculaire, parfois accompagnés d'un temps de visualisation.  

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis souvent consultée lors de troubles liés à des périodes de stress ou de surmenage, pour des troubles du sommeil ou des de crises d'angoisse. Des patients viennent également me voir lorsqu'ils font face à une période de changement ou d'épreuve difficile à traverser seul, dans la préparation d'un événement important (grossesse, examen, compétition) ou encore pour faire face à des douleurs chroniques. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les patients observent des changements jour après jour, ils retrouvent une véritable autonomie face aux difficultés qu'ils peuvent traverser en reprenant confiance en leurs capacités. 

Etre acteur de son bien-être...