Fabienne Nicodème

Comment se passe une séance ?

Quelle est votre approche ?

La sophrologie par ses exercices de respiration, de relaxation corporelle et visualisation positive va permettre à la personne de se poser dans l'instant présent et laisser venir à la conscience ce qui est bon pour elle dans la situation de blocage qu'elle vit. 

L'objectif de la sophrologie est d'harmoniser le corps et l'esprit, afin de travailler sur une problématique ou sur un blocage en particulier.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

•  La sophrologie permet de :

  1. mieux gérer les maux de la vie quotidienne ( stress, anxiété, troubles du sommeil, phobies...)
  2. accueillir  les émotions sans se laisser déborder.
  3. faire le plein d'énergies positives pour aller vers un futur plus serein et en accord avec ce que nous sommes.
  4. développer ses capacités, son potentiel, sa confiance en soi, sa concentration (pour préparer un examen, une compétition sportive, un entretien professionnel...)
  5. mieux vivre les changements de la vie ( déménagements, changement de travail, départ d'un enfant de la maison, séparation, départ à la retraite...).
  6. aider les enfants et adolescents rencontrant des troubles des apprentissages (dyslexie, dysorthographie, dyspraxie, trouble de l'attention...)
  7. aider et accompagner les enfants, adolescents, adultes hauts potentiels.
  8. préparation sportive (mieux appréhender les compétitions, travailler le geste juste...)
  9. apaiser les douleurs physiques ( maux de tête, acouphènes, maux de ventre....) après avoir consulté un médecin pour son avis médical.

Quels bénéfices pour vos patients ?

 Des techniques et exercices à reproduire à la maison pour devenir autonomes dans sa pratique. Un mieux être au quotidien. 

C’est à l’endroit où il est le plus profond que le lac est le plus calme.Entre au plus profond de toi et tu y trouveras le calme et la paix