Johanne Frémont Sophrologue

Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions ou celles des autres ? Vous cherchez pour vous ou votre enfant un espace de calme et de compréhension à Orléans ?

Je suis Johanne Frémont, sophrologue à Orléans, et j'accompagne les personnes qui, comme vous, possèdent une grande sensibilité.
Mon approche avec la sophrologie est douce, respectueuse de chacun et apporte des changements durables.
En plus des techniques de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives je vous offre une écoute active, une intuition profonde et la création d’un lien de confiance authentique.

✨ Une approche douce pour les profils sensibles

Que vous fassiez face à l'hypersensibilité, à un stress chronique ou à une perte de confiance en vous, je vous aide à transformer cette intensité émotionnelle en une force sereine. Mon cabinet est une bulle de sécurité où chaque émotion est accueillie avec bienveillance.

🧸 Enfants & Adolescents : Apprivoiser ses émotions

Parce que les plus jeunes vivent souvent leurs émotions comme des tempêtes, je propose des séances adaptées pour les enfants et adolescents à Orléans. Mon objectif est de leur donner des outils ludiques pour :

• Retrouver un sommeil réparateur.

• Gérer le stress scolaire et les angoisses.

• Renforcer leur sécurité intérieure.

🌸 Accompagnement des Femmes : Se reconnecter à soi

J’accompagne particulièrement les femmes dans les étapes de vie importantes ou face à l’épuisement (burn-out, charge mentale). Ensemble, nous travaillons sur la gestion du stress, le lâcher-prise et la réappropriation de votre corps et de votre intuition.

Pourquoi je peux vous aider ?

J'ai traversé plus jeune de longues périodes de mal-être avec le sentiment d'être inadaptée et que quelque chose clochait chez moi. Sans comprendre quoi. Et malgré tout l'amour de mes proches, sans me sentir comprise.

Avec la sophrologie j'ai d'abord retrouvé la possibilité de moments de pause, de répit, d'apaisement, de calme et ça fait du bien !
Ca m'a énormément rassurée. Je n'étais pas un cas désespéré, autre chose était possible même pour moi !
J'ai appris à m'accepter telle que j'étais, notamment ultra sensible, avec un mental prompt à galoper sans s'arrêter au moindre petit signal... Et encore plus, à faire une force profonde et douce de ce fonctionnement difficile à vivre dans un monde comme le nôtre.

Alors oui, ce vécu me permet d'entrer en résonnance avec des personnes qui ont un ressenti similaire et peut faire de moi un guide sur un bout de leur chemin.

• Depuis plus de 10 ans : Séance au cabinet à Orléans ou en visio.

• Spécialités : Gestion des émotions, confiance en soi, hypersensibilité.

• Méthode : Une sophrologie intuitive, adaptée à votre rythme, sans jugement.

Comment se passe une séance ?

Nous prenons d'abord un temps d'échange pour que je puisse comprendre votre histoire et cerner au mieux votre demande. Ensuite nous nous installons pour faire l'expérience d'une séance vivante, vécue avec une attention particulière à soi, son corps et tous les phénomènes qui se présentent. Une transformation est déjà en marche.

Et enfin, nous prenons à nouveau un temps pour échanger et inscrire dans le conscient le vécu de cette séance, pour intégrer ce qui aura émergé, sans jugement. On parle de vivance en sophrologie. C'est l'entraînement de ces vivances répétées, à chaque fois "comme si c'était la première fois", qui permet la découverte, l'évolution, la transformation.

Prêt(e) à retrouver votre équilibre ?

Prenons un temps pour vous. Je vous reçois sur rendez-vous pour entamer ce cheminement vers votre mieux-être.

J'aide les personnes sensibles à faire la paix avec leurs émotions