Madeleine Lobé

Comment se passe une séance ?

La séance débute par un moment de discussion. C'est un espace où vous pouvez expliquer:

ce qui vous amène, votre objectif ou votre difficulté, votre vécu, vos émotions, vos blocages éventuels

Je prends le temps de vous écouter pour bien comprendre votre situation. Cela me permet d'adapter la séance à vous, car chaque personne est unique. Ce temps est essentiel: il crée la confiance et pose les bases du travail.

explication de la technique utilisées:

par exemple si c'est l'hypnose

Je vous explique ce qu'est et n'est pas l'hypnose

comment vous allez vivre l'expérience

le fait que vous restez maître de vous-même pendant la séance.

Mise en état d'hypnose

Le travail thérapeutique

Durée de la séance: une séance dure généralement 1h30

Quelle est votre approche ?

Mon approche en accompagnement thérapeutique est à la fois orientée vers les solutions et centrée sur la libération émotionnelle.

J'utilise l'hypnose, la régulation émotionnelle et la sophrologie pour aider les personnes à apaiser les blessures du passé, relâcher les tensions émotionnelles et se libérer des blocages inconscients qui influencents encore leur comportements, leurs relations et l'image qu'elles ont d'elles mêmes.

le travail se fait en profondeur, tout en restant doux, respectueux du rythme de chacun.

L'objectif n'est pas seulement de comprendre ce qui fait souffrir, mais de transformer intérieurement ce qui maintient la difficulté.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Manque d'amour de soi et manque de confiance en soi

sentiment de ne pas être à la hauteur

auto-dévalorisation, critique intérieures forte

difficulté à s'affirmer, à poser des limites

peur du regard des autres

Difficultés émotionnelles

émotions envahissante (tristesse, colère, peur, honte...)

réactions disproportionnées que l'on ne comprend pas

difficulté à se calmer, à se réguler

blocages émotionnels liés au passé

shémas répétififs ou sensation de vivre toujours les mêmes situations (attirer ou rester dans les relations toxiques, dépendance affective, peur de l'abandon, du rejet)

Peurs irrationnelles, anxiété diffuse, difficulté à se sentir en sécurité intérieurement

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque personne avance à son rythme, mais l'accompagnement permet souvent de se ressentir progressivement:

Une relation plus apaisée avec soi-même:

Dimunition de l'auto-critique

Regard plus doux sur soi

Sentiment de valeur personnelle renforcé

Capacité à s'accepter davantage  (physiquement, émotionnellement et mentalement)

Une meilleure régulation des émotions:

Moins d'émotions envahissantes

Capacité à prendre du recul

Réactions plus calmes et adaptées

Oser s'exprimer davantage, poser ses limites, se sentir légitime, faire des choix plus affirmés

Sortir des schémas répétitifs:

Moins de dépendance affective, capacité à reconnaitre les relations déséquilibrées, comportements plus alignés avec ses besoins, diminutions des conduites compensatoires ou compulsives

diminution du stress et de l'anxiété

En résumé, ce qui me tient à coeur est d'accompagner la personne  afin de lui permettre de se reconnecter à sa valeur, de se sentir plus stable intérieurement et de faire des choix plus respectueux de soi, dans ses relations comme dans la vie quotidienne.

"S'aimer soi-même, c'est le début d'une histoire d'amour qui durera toute la vie" Oscar Wilde