Gwénaëlle Grimoin

Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes. Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques. 

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, de l’anxiété et des crises de panique, état de stress post-traumatique.
Je suis formée à la thérapie EMDR qui permet de se libérer des traumatismes et chocs émotionnels par la désensibilisations des chocs par les mouvements oculaires.
Je suis formée à la thérapie relationnelle (IFS / Self therapie) qui permet de travailler sur les troubles liés à l'attachement.

Méthode de désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements occulaires. (EMDR)

Efficace sur les traumatismes identifiées:

• Accident

• Agression

• Violence

• Agression séxuelle , viol

• Attentats

• Deuil

• Enfance difficile

• Phobie

• Dépendances affectives, relation toxique

• Anxxiété généralisé

Comment se passe une séance ?

Accueil et écoute de vos problématique.Analyse de vos demandes et de votre fonctionnement afin de vous proposer des solutions concrètes et rapides à mettre en place afin d'améliorer votre qualité de vie 

Quelle est votre approche ?

Centré sur la personne, analyse des comportements et la résolution du problème. Thérapie brève  

Je prends le temps d'écouter votre histoires ou vos problématiques afin d'analyser les manières dont vos comportements se mettent en place afin de réguler votre système nerveux et de choisir la réponse émotionnel qui vous conviendra le plus.Nous établirons ensemble un plan de traitement en prenant en compte vos objectifs à atteindre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress post traumatique, choc émotionnel, phobies, anxiétés , dépendance affective, séparation douloureuse, sortir d'une relation toxique

Quels bénéfices pour vos patients ?

Sortir des états de stress ou d'anxiété, retrouver un bien être au quotidien rapidement.

la gestions de ses émotions.