ANNE DEBAILLEUL

Vous souffrez de troubles du sommeil, insomnies, réveils nocturnes ou difficultés d’endormissement ?
Votre mental ne s’arrête jamais, le stress prend le dessus et la fatigue s’installe durablement ?

Vous êtes au bon endroit.

Je suis sophrologue, naturopathe et réflexologue spécialisée dans les troubles du sommeil et la gestion du stress, avec plus de 18 ans d’expérience.

J’accompagne les personnes épuisées, stressées ou en surcharge mentale à retrouver un sommeil profond, réparateur et naturel, sans dépendance.

Mon approche globale du sommeil :

J’interviens sur les causes de vos insomnies, et pas seulement sur les symptômes :

✔ Stress et anxiété (apaisement du système nerveux)
✔ Hyperactivité mentale (lâcher-prise, retour au calme)
✔ Dérèglement du sommeil (rythme, habitudes de vie)
✔ Fatigue chronique (récupération physique et nerveuse)

Mes outils :

• Sophrologie (relaxation, respiration, sommeil)
• Naturopathie (alimentation, micronutrition, hygiène de vie)
• Réflexologie (détente profonde, relance des fonctions naturelles)
• Huiles essentielles (soutien naturel du sommeil)

Mon objectif : vous aider à retrouver un endormissement rapide, des nuits complètes et une énergie durable au réveil.

Pour qui ?

• Insomnie chronique
• Réveils nocturnes fréquents
• Difficultés d’endormissement
• Stress, anxiété, charge mentale
• Burn-out, fatigue persistante

Consultations en ligne et en cabinet

Contactez-moi pour un accompagnement personnalisé

Troubles du sommeil, insomnie, stress – Sophrologue & Naturopathe spécialisée sommeil