E.Jaulneau-Labarre

Personne exceptionnelle, d’une bienveillante rare et très à l’écoute de l’autre. J’ai débuté les séances de sophrologie sans trop y croire, sur recommandation de mon médecin. J’ai pu constater dès les premiers RDV que les exercices étaient toujours adaptés à mes besoins, dans le respect de mes émotions et à mon rythme. Chacune des séances est préparée en amont avec beaucoup de professionnalisme , il y a un programme qui est défini ensemble lors du 1er RDV. A la fin de chaque séance, il y a toujours l’envoi d’un petit compte rendu et des fiches pratiques d’exercices à refaire chez soi. J’ai pu grâce à ces séances, constater une véritable amélioration de mon bien-être, ces séances m’ont beaucoup apaisées et ressourcées. Je me sens de nouveau reconnectée avec mon corps et plus légère dans mon esprit. J’ai retrouvé une paix intérieure. Aujourd’hui, grâce à mes différents outils, je me sens beaucoup plus forte pour affronter le monde extérieur. J’ai une préférence pour les exercices de respiration qui permettent de mieux canaliser ses émotions et d’être à l’écoute de son corps. Même si j’étais un peu réticente à la sophrologie au début, aujourd’hui je suis consciente de la richesse intérieure que cela m’a apporté et je recommande vivement surtout qu’Elsa est une personne qui sait mettre en confiance et qu’elle mets une très belle énergie dans ces missions.