HERVE ESNAULT

Je vous reçois sur rendez-vous. Vous serez accompagné(e) en Sophrologie, en Hypnose, en Sexothérapie, en EMDR-IMO, en Pratiques Psycho-Corporelles pour solutionner une problématique de votre vie personnelle ou professionnelle et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

La Sophrologie et l'Hypnose regroupent un ensemble de techniques qui permettent d'améliorer l'équilibre général dans la vie personnelle et professionnelle. J'utilise la relaxation, la détente physique et mentale, des exercices de respiration et de visualisation pour vous aider à prendre conscience de votre corps et de votre esprit en contribuant au renforcement et la confiance en soi.

La Sexothérapie englobe le domaine des dysfonctions sexuelles et s'intéresse également à la manière dont l’adulte d’aujourd’hui s’est construit tout au long de sa vie. En effet, l’éducation et l’affection reçus des parents, l’enseignement donné par l’école, les expériences de vie, les interactions amoureuses, familiales, amicales et même professionnelles concourent à façonner l’individu tout au long de sa vie.

L'EMDR-IMO est une thérapie qui utilise des stimulations sensorielles, notamment oculaires, pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs de situations difficiles et apaiser leur impact émotionnel. L'EMDR-IMO est particulièrement adaptée pour accompagner les problématiques liées aux traumatismes et aux addictions.

Les Pratiques Psycho-Corporelles s'adressent à l'être humain dans sa globalité et reposent sur l'idée que le corps et l'esprit sont en interaction permanente et que l'un peut influencer l'autre. Voici quelques raisons pour lesquelles une personne peut choisir de suivre un accompagnement psycho-corporel :

• L’amélioration du bien-être et de la qualité de vie par la réduction du stress et de l’anxiété, des douleurs, des tensions, de la fatigue.
• Le développement d’une meilleure conscience de soi, afin de mieux comprendre les émotions, les pensées et les comportements.
• L’amélioration des relations avec les autres, en affirmant nos valeurs individuelles et notre consentement ou non-consentement en toutes situations La communication devient en effet plus fluide et les conflits sont résolus plus facilement.

"Vint un temps où demeurer à l'étroit dans un bourgeon était plus douloureux qu'éclore." ~ Anaïs Nin