Mona Abdel Hadi

J'accompagne les adultes, les enfants et les adolescents sur des problématiques de sommeil, stress, gestion des émotions, confiance en soi, assertivité, gestion de la douleur, phobie (scolaire, transport...).

Je suis spécialisée dans la prise en charge des enfants, adolescents et des personnes souffrant d'acouphènes.

Les exercices de sophrologie (mouvements doux alliés à la respiration et visualisations positives) vous aideront à prendre conscience de vos besoins et de vos capacités. Vous saurez en les pratiquant mieux réguler vos émotions, détendre votre corps et votre mental, afin de vivre un quotidien apaisé et développer votre potentiel.

Je peux également, le cas échéant vous proposer des techniques d'Hypnose Ericksonienne pour dépasser vos peurs et vos freins.

Mon rôle est de stimuler chez vous, par les connaissances techniques dont je dispose et par la qualité de mon écoute, des prises de conscience personnelles qui vous feront avancer vers votre objectif. L'accompagnement thérapeutique que je vous propose est un parcours pour vous retrouver, vous reconnecter à l'essentiel, dépasser vos peurs ou croyances limitantes, cultiver la bienveillance vis à vis devons même, valoriser votre capacité à évoluer et vous mettre dans une dynamique de changement. Nous travaillerons sur un objectif qui vous tient à cœur et toutes les séances tendront vers cet objectif et seront personnalisées.

Pour les élèves et étudiants, je propose des accompagnement d'amélioration de l'apprentissage et de préparation aux examens, afin de mieux vivre leur scolarité, leurs études.

La préparation mentale s'adresse aussi à toute personne préparant un événement important : examen, audition, casting, concours, entretien, naissance...

Je reçois également les couples pour la préparation mentale à la parentalité.

Du temps pour se ressourcer, un déclic pour avancer