Delphine Sudre

👉 Depuis 2014, j’accompagne les personnes en fatigue chronique, burn-out ou confrontées à un parcours médical difficile. Mon approche est pragmatique et concrète : apprendre à réguler les émotions, soutenir le sommeil, gérer la récupération et retrouver des ressources durables...

Après 10 ans passée dans la publicité, je fais un virage à 360 degres et me forme à l'IFS - Institut de Formation à la Sophrologie - Paris 10°, école dirigée par Catherine Aliotta. Je choisis cet institut pour avoir accès à une sophrologie adaptée à nos vies de tous les jours. En prenant en compte le rythme effréné des grandes villes et des contraintes de tous les jours.

Je vous reçois individuellement ou en séance de groupe. A mon cabinet ou sur votre lieu de travail (une salle de réunion, au calme, peut très bien faire l’affaire et cela vous évite de courir après le temps). J'aime prendre le temps de vous connaitre pour pouvoir répondre au mieux à vos objectifs. Ne pas vous faire perdre votre temps qui est précieux. 

En plus de mon cabinet, j'interviens également à la clinique Hartmann - service oncologie, depuis 5 ans. Dans une association de quartier "Les Amis" - rue Legendre dans le 17e à Paris.

Voila un aperçu des thématiques qui reviennent le plus dans mon cabinet : problème de sommeil, tensions musculaires, du mal à bien organiser les priorités, à trouver sa place dans un groupe, une famille, une entreprise. Difficultés à prendre du recul, à se projeter de façon positive dans l'avenir. Evidement tout ce qui tourne autour de la confiance en soi, la légitimité. Le burn-out, la maladie sont aussi des problématiques qui sont au coeur de mes accompagnements. 

A très bientôt,

Delphine

Respire et tu vivras ! Respire mieux et tu vivras mieux !