Yann DESVAUX

Fort de plus de 20 ans d’expérience en entreprise et confronté régulièrement à des activités professionnelles stressantes, j’ai souhaité me former aux méthodes de Relaxation et de Sophrologie pour les mettre dabord en application à mon profit.

Je suis en mesure aujourd’hui de vous apporter mon aide pour utiliser ces techniques et retrouver un équilibre général, confiance en vous et/ou un épanouissement personnel, gérer des problèmes d'insomnies, de stress, de burn-out, d'addictions, de troubles anxieux et/ou dépressifs, ...

Je suis Sophrologue et Maître Reiki. J’accompagne les personnes vers un mieux-être global, en les aidant à retrouver équilibre, sérénité et énergie dans leur quotidien.

La sophrologie est une méthode douce qui combine des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, d'améliorer la qualité du sommeil et de renforcer la confiance en soi. C’est un véritable outil pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le Reiki, quant à lui, est une pratique énergétique d’origine japonaise qui vise à rééquilibrer les énergies du corps. Par imposition des mains, il aide à libérer les tensions, apaiser le mental et stimuler les capacités naturelles d’auto-guérison. C’est une approche holistique qui agit à la fois sur le physique, l’émotionnel et le spirituel.

En combinant ces deux approches, j’aide mes clients à retrouver un ancrage, à se reconnecter à eux-mêmes et à traverser les défis de la vie avec plus de sérénité et de vitalité."

Si vous tomber sur mon profil, ce n’est pas un hasard…