Valerie Ploumion

J’ai choisi de me former à l’Institut de Sophrologie de Rennes, école reconnue depuis les années 1990. La formation complète se déroule sur deux années de manière discontinue ; le temps d’intégrer, de vivre, de digérer la méthode pour pouvoir la transmettre. Je me suis spécialisée dans la gestion du stress, du sommeil et des émotions ainsi que dans les interventions en entreprise. Depuis, je continue régulièrement à me former (formation à la communication non violente, méditation…).