3 RUE LA FAYETTE 1er ETAGE, 85000 La Roche-sur-Yon
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La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être qui se concentre à la fois sur le corps et sur l’esprit, en se basant sur la respiration.
C’est une méthode qui utilise trois procédés dont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale.
Elle comporte également des temps d’échanges en début et en fin de séance afin d'avancer dans la pratique, et l'objectif fixé.
Suite à un premier rendez-vous, Christèle Perrin établira en tant que thérapeute un protocole de séances qui vous sera personnel afin de vous permettre d’atteindre votre objectif pour mieux gérer l’insomnie, les angoisses, le stress, le trac, la confiance en soi, les douleurs, les phobies, la grossesse...
Chaque accompagnement sera personnalisé par votre thérapeute et vous permettra de vous fournir des clés afin d'améliorer votre quotidien. Vous pourrez ainsi acquérir des techniques et des outils pour votre bien être quotidien.
Différents accompagnements possibles :
- à l'amélioration du quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil, angoisses, trac, confiance en soi, estime de soi...),
- à la préparation mentale (examen, permis de conduire, entretien professionnel, naissance...),
- au traitement médical (cancer, maladie de Parkinson, dépression, acouphènes,...),
- aux troubles du comportement (phobie, pulsion...).
La sophrologie s'adresse aux enfants à partir de 5 ans, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées. Les séances se déroulent au cabinet ou en structure (entreprises, maisons de retraite, centre de soins, associations...).
Séance individuelle (durée 1 heure) : 50 euros.
Séance collective (groupe max 10 personnes, durée 1 heure) : 15 euros/personne à la demande de structures de biens ou de services.
La sophrologie peut sous certaines conditions être prise en charge par votre mutuelle sur présentation d'une facture qui vous sera délivrée par votre sophrologue.
Toute prise de rendez-vous peut se faire directement sur le site ou par téléphone au 06 70 04 60 23
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Après une carrière en pharmacie et dans l'administration, en 2019, Christèle Perrin suit une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris et obtient en 2020 le titre de niveau III de sophrologue reconnu et visé par le Ministère du Travail (Certification RNCP). Elle est également spécialisée en périnatalité et membre de la Chambre syndicale de Sophrologie.
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de bien-être qui se concentre à la fois sur le corps et sur l’esprit.
C’est une méthode qui utilise trois procédés dont la respiration contrôlée, la détente musculaire et la suggestion mentale. Elle comporte également des temps d’échanges.
Domaines d'intervention de la sophrologie : l’insomnie, le stress, le trac, la confiance en soi, la gestion des douleurs, les phobies, la préparation à la naissance, les acouphènes...
3 RUE LA FAYETTE
1er ETAGE
85000 La Roche-sur-Yon
Cabinet situé à 20 mètres de la Place Napoléon, en cœur de ville.
Stationnement proche (gratuit pendant 1 heure et gratuit le samedi après-midi) ou ligne de bus à proximité.
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