Manuela Mouchotte

C’est avec bienveillance, mon sens de l’écoute et mon envie d’aider les personnes en souffrance que je vous accueille.

La première rencontre est un moment privilégié et riche d’échanges... ces échanges sont nécessaires et indispensables  car ils me permettent de mieux vous connaître et de bien cerner vos attentes et les  différentes problématiques que je devrai traiter... mon    objectif étant de mettre en place le protocole le mieux adapté pour y parvenir.

je vous proposerai ensuite quelques exercices de respiration et une Relaxation Dynamique  destinée à évacuer toutes les tensions et à se reconnecter avec son corps. cette première séance vous permettra de découvrir la Sophrologie  et de créer un lien de confiance nécessaire avec votre Sophrologue.

Nous terminerons  par un autre moment d’échange sur les vécus de votre séance.

Vivre en pleine conscience