Audrey MARQUES

Nul besoin de baguette magique, puisez dans vos ressources intérieures et faites émerger les solutions qui sont en vous !

Je serai là pour vous accompagner selon vos besoins en séance individuelle ou en groupe.

Grâce à la sophrologie retrouvez un bien être et gagner en qualité de vie.

Domaines d'application : 

- Gestion des émotions (démotivation, burn out, épuisement, colère, ...)  et du stress

- Qualité du sommeil

- Préparation mentale (Compétitions, Représentations ou Examens)

- Gestion de la douleur (Fibromyalgie,...)

- Acouphènes

- Phobies

- Dépendances et addictions

- En complément d'un traitement médical ou d'un suivi psychologique

- Retrouver un bien être (Découvrir ses ressources, Développer son potentiel et la confiance en soi)

Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête !