6, rue sous Saint-Arnould, 57000 Metz
Méthode créée en 1960 par un neuropsychiatre, la Sophrologie s'inspire de techniques occidentales (hypnose, relaxation) et de techniques orientales (yoga, Zen japonais).
La Sophrologie du Grec ancien, signifie étude de l'harmonisation de la conscience.
La Sophrologie utilise des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation par la pensée d'images positives.
La Sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Grâce à la Sophrologie, vous n'allez pas fuir la réalité ou les difficultés journalière mais vous allez ouvrir vos perspectives, nuancer votre vision qui peut être souvent négative, et donc fausse de la vie, pour pouvoir percevoir les choses telles qu'elles sont véritablement, avec leurs aspects positifs.
La Sophrologie peut vous aider à mobiliser toutes vos ressources afin de retrouver une vie plus harmonieuse.
Hypnose
L’hypnose c’est quoi ?
Bonne nouvelle, sans le savoir, vous connaissez l’hypnose. En effet, chacun de nous à déjà pu faire l’expérience de l’état hypnotique dans lequel nous percevons les choses différemment, en étant par exemple tellement absorbé par la lecture d’un roman, un film, un spectacle ou simplement en observant les vagues sur la mer ou la danse des flammes dans la cheminé, le temps se trouve alors comme suspendu, notre état de conscience est alors modifié. Le praticien va chercher à reproduire intentionnellement à reproduire cet état afin de communiquer avec la partie inconsciente de son patient.
La pratique thérapeutique de l’hypnose ne suppose aucun « don » de la part du praticien ou du patient. L’état hypnotique est un mode de fonctionnement psychologique normal, une sorte de « veille paradoxale » aisément mobilisable chez pratiquement tous les patients.
Hypnose ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est fondamentalement humaniste, elle accepte entièrement le patient sans jugements. C’est une méthode globale qui prend en compte les différents aspects de l’être humain. Pour Milton Erickson, l’inconscient est un réservoir d’expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.
Pendant une séance d’hypnose, je vais vous aider à atteindre un état de conscience modifié appelé transe hypnotique ou état hypnotique. Une fois cet état atteint, je vais m’adresser à votre inconscient en lui proposant des suggestions par le biais d’histoires que je vais lui raconter. Ces suggestions vont résonner en vous, prendre racine se développer vous aider à trouver vos solutions et vous amener vers un changement positif.
Sophrologue-Praticien Hypnose
Numéro d'identification : 83521216800016
Forme juridique : Autoentreprise
Assurance : AXA RC Pro
Médiateur : CNPM MÉDIATION CONSOMMATION
Date de création : 01/02/2018
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Identité vérifiée
En activité depuis le 01/02/2018
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Formé et diplomé (certifié RNCP) à l'institut de Sophrologie de Paris (IFS). année 2018
Certification praticien Hypnose (formation MHD Paris) année 2021
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