Nadia BUIRET

Bonjour,

Je suis diplômée en coaching et en sophrologie et mon accompagnement sur mesure saura vous apporter  du soutien et des solutions avec l’une ou l’autre des ces cordes ou les deux.

La SOPHROLOGIE pour ?

- Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur 
- Découvrir vos propres ressources, améliorer votre qualité de vie 

- Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire 

- Accompagner une femme, un couple avant et après l’accouchement 

- Se détendre avant une intervention médicale 

 - Se préparer un examen , un concours, un entretien d’embauche, une course, une représentation.

- Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité 

- Donner les moyens de rester concentré, d’améliorer la mémorisation

En séances individuelle ou en groupe , les techniques de respiration , de détente musculaire  et visualisation vont vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Le COACHING quand?

Vous vous posez des questions comme:

Qu'est-ce je fais après le collège?

Comment optimiser la relation avec mon équipe?

Dois-je accepter cette promotion?

Qu'est-ce qui arrive à mon ado?

Comment faire pour avoir plus de temps pour moi?

Je ne sais pas quoi mais il faut que ça change!

Pourquoi mon enfant ne m'écoute plus?

Comment puis-je positiver tout ce qui m'arrive?

Parcoursup , qu'est-ce que j'en fait?

Qu'est-ce qui fait que je ne me sens plus au bon endroit? 

Des études , pour quoi faire?

Autant de questions qui vous pèsent, voir qui impactent votre entourage..

C'est donc que vous cherchez à comprendre, à trouver des outils, des réponses ALORS OUI le COACHING est une solution et surtout ce sera la VÔTRE ! Le coaching est un accompagnement qui va vous permettre à travers des prises de conscience et mise en actions de trouver VÔTRE solution . Le coaching vous permet de comprendre où vous en êtes et de décider ce que vous souhaitez en faire. Le coaching va mettre en avant votre potentiel & vos ressources pour atteindre votre objectif tant dans les domaines personnel, professionnel, scolaire, parental, universitaire.

Envie d'essayer? 

Ancienne manager, j’accompagne aujourd’hui l’individu comme le collectif pour lui permettre de mieux se connaître pour décider de son chemin dans sa vie étudiante, professionnelle et/ou personnelle.
La phrase de Victor Hugo “Le plus lourd fardeau c’est d’exister sans vivre” représente tout à fait ce qui m’a mené à ce métier. P

Si aujourd’hui, vous vous avez besoin de comprendre ce qui se joue, ce qui vous est inconfortable ou vous fait souffrir, si vous vous posez des questions sur votre avenir, sachez que je suis passée par là et que je peux d’autant mieux comprendre les questions que vous vous posez. Soyez rassuré.e , vous aider à trouver vos réponses est mon métier.

Ma pratique du coaching:

J’ai à cœur d’être soutenante, stimulante, utile.
Trois mots m’animent tout particulièrement dans ma pratique au quotidien : adaptation, intuition, justesse.
Je suis là pour vous, sans jugement, idée préconçue, avec bienveillance et enthousiasme.  

Je vous accompagne vers vos solutions