Nathalie DUFLOT

Séance individuelle ou collectif

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Une combinaison d' exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Prenez un instant pour vous, un moment massage AMMA pour votre bien-être ou un instant Sophro pour une meilleure gestion des émotions, une méditation ...

Laissez vous tenter par un massage sonore aux bols tibétains, associé à un massage bien être, les bols chantants Tibétains nous permettent d’entrer en connexion avec cette vibration à des fins d’auto-guérison et d’harmonisation de sa vie, de son corps et de ses pensées.

Profite de chaque instant et sois heureux