Agnès CLAITE

Je pratique en tant que sophrologue-relaxologue depuis 2018, en séance individuelles essentiellement.

Entre 2018 et 2024, j'ai animé des séances de groupe au sein d'une association Vannetaise qui vient en aide aux personnes atteintes d'un cancer (Faire Face Ensemble). Depuis 2025 je continue le bénévolat dans cette association en proposant des séances de sophrologie individuelles aux bébficiaires.

En parallèle, j'ai continué à exercer en crèche, à temps partiel, en tant qu'auxiliaire de puériculture. Travail que je pratique depuis une vingtaine d'année maintenant.

Entre 2018 et 2025, je me suis formée, avec l'école "Ecoute Ton Corps" (située au Québec), aux Techniques de Relation d'Aide afin de pouvoir accompagner les personnes  désireuses d'améliorer leur vie et de trouver le chemin de vie qui les ménera vers une paix intérieure. J'ai d'abord testé ce cheminement sur moi-même et avec moi-même durant deux années... Passage obligé pour prétendre à la formation professionnalisante.

Je propose un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ qui va vous permettre de retrouver une vie harmonieuse à laquelle vous aspirez... En apprenant à mieux gérer vos difficultés : votre sommeil, votre stress, vos angoisses, vos peurs, vos tensions, vos émotions... En apprenant à accepter les épreuves difficiles de la vie : deuil, perte de sa dignité, perte d'emploi, examens, maladie... Afin de retouver une véritable confiance en soi et atteindre le véritable Amour de soi...

Pour vous aider à cheminer vers ce qui vous anime au plus profond de votre Être, je vous propose plusieurs outils :

LA SOPHROLOGIE

LA RELAXATION

LES BOLS TIBÉTAINS

LES FLEURS DE BACH

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUALISÉ AVEC LA MÉTHODE "ECOUTE TON COPRS" (ETC). Méthode élaborée par Lise BOURBEAU et qui fait ses preuves depuis 1982 pour vous amener à une meilleure connaissance de vous-même.

Cet accompagnement bien spécifique va vous permettre :

DE PRENDRE CONSCIENCE des blocages qui vous empêchent d'être bien avec vous-même et avec les autres.

D'ACCEPTER ce qui est, qui vous êtes, même si vous ne comprenez pas ou n'êtes pas d'accord avec ça.

DE PRENDRE VOS RESPONSBILITÉS en faisant les choix qui vous semblent les mieux adaptés pour vous et qui vous mèneront vers ce que vous voulez vraiment pour vous, afin de vous sentir bien dans votre vie.

Ce n'est pas une thérapie mais un accompagnement qui va vous mener à LA CONNAISSANCE DE SOI... Et, ainsi, vous aider à trouver, par vous-même, ce à quoi votre ÊTRE PROFOND ASPIRE et qui répond vraiment à vos besoins fondamentaux. Les besoins au plan émotionnel, physique et mental.

"L'essentiel n'est pas de vivre, mais de bien vivre" PLATON