Beatrice DUMONT

Par la Sophrologie, vous allez acquérir des techniques simples et efficaces qui vont vous aider à maintenir au quotidien, votre autonomie, votre confiance en vous, votre équilibre physique et mental, ce qui vous permettra de faire face aux événements de la vie en toute harmonie, d‘évoluer avec vos potentiels. Ces méthodes sont reconnues pour vous accompagner que vous soyez Enfants, Adolescents, Adultes ou Seniors dans de nombreux domaines tels que : 

• PÉDAGOGIQUE : concentration, anxiété, timidité, mémorisation, préparation mentale aux examens...
• SPORTIF : préparation mentale aux compétitions, récupération, optimisation des compétences...
• PSYCHOLOGIQUE : insomnies, stress, angoisse, phobies, troubles psychosomatiques, dépression...
• COMPORTEMENTAL : compulsions alimentaires, tabagisme...
• MÉDICAL : se préparer aux opérations, améliorer ses capacités de récupération dans les troubles respiratoires, cancérologie...

Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents en tant que Sophro Psycho Pedagogue

"La sophrologie est à l'enfant ce que la plume est au poète"de

Elle est l'outil de thérapie visant à libérer l'enfant de ses angoisses et de ses stress, de ses peurs et de ses colères, de son trop-plein d'émotions et de ses appréhensions. Elle est le guide d'une bonne gestion de son être tout entier.

"De l'enfant anxieux et perturbé, introverti et complexé, de l'enfant enfoui dans la timidité et la peur d'échouer, dame Sophrologie se veut en faire, un petit être bien dans sa peau, sur de lui et souriant à la vie "

Formée en relaxation et massage assis, Je vous propose aussi une pause Massage assis Amma (relaxation thérapeutique).

Venez vous relaxez en 20 minutes environ. Pour que s'envolent les angoisses... Pour qu'à la vie la journée sourie... ..;pour cet instant qui délasse... ...juste la magie d'un massage assis.... Le massage se déroule habillé et assis sur un chaise ergonomique .

Cette méthode apporte de multiples bienfaits :

• Diminue les tensions et le stress de la journée
• Améliore la performance
• Soulage les tensions nerveuses et musculaires
• Apaise certaines douleurs...

J'ai décidé d'etre heureux parceque c'est bon pour la santé