Isabelle COLET

Je suis naturopathe et sophrologue. 

Je vous offre un accompagnement global, unique et personnalisé.

Je vous aide avec ces 2 méthodes à découvrir tous les champs des possibles.

Je vous reçois en cabinet  ( visio pour les consultations de suivi de naturopathie)

Durée: 1h30

Vous exposez votre demande et en fonction de celle-ci, j'explore avec vous comment votre corps fonctionne, ce que vous mangez, est-ce que vous bougez, comment ca se passe au niveau émotionnel, vos habitudes de vie en somme. A partir de ça, je vous donne des conseils simples, concrets en matière d'alimentation, d'activité physique, des méthodes de respiration, de relaxation. J'utilise des outils naturels tels que les plantes, la réflexologie, les massages... Je vous envoie à la suite de la consultation, une fiche dans laquelle j'organise un conseil sur mesure. L'accompagnement peut nécessiter  plusieurs séances. Je reste disponible par mail ou téléphone entre chaque séances. 

Durée: 1h15

Elle se déroule en 3 temps:

• un temps d'accueil et d'écoute de votre problématique et d'information sur la séance du jour
• un temps de pratique, assis ou debout, les yeux fermés, je vous guide à être à l'attention de vos sensations corporelles, vos émotions, à l'aide de la respiration, des   mouvemements simples et des visualisations
• un temps d'échange sur le vécu de la séance

Comme toute pratique, la sophrologie nécessite un entrainement régulier, en séance mais également en-dehors. 

Que ce soit avec l'une ou l'autre méthode, vous bénéficierez d'un espace et d'un temps d'écoute active et bienveillante. 

Massage lympho-drainant

Inspiré de la méthode Vodder, ce massage doux et lent permet de soutenir la circulation lymphatique. Il est idéal pour soulager les jambes lourdes, diminuer la cellulite aqueuse et contribue à la détoxification de l'organisme.

Mon approche

Je vous propose une approche holistique, ce qui veut dire que je combine des pratiques complémentaires (naturopathie, sophrologie, réflexologie, massages) pour vous permettre d'agir sur tous les plans de votre être: physique, mental ,émotionnel, énergétique. Ainsi je vous aide à maintenir ou à retrouver une hygiène de vie optimale. 

Rigoureuse et flexible mon approche s'appuie sur:

• l'alimentation santé
• la (re)mise en mouvement
• l'ouverture de la conscience grâce à la sophrologie
• l'écoute des émotions
• la libération de l'énergie vitale grâce aux pratiques manuelles (massages, réflexologie plantaire)

Pourquoi venir me consulter?

Vous pouvez me consulter en prévention ou si vous rencontrez des problématiques comme:

• désordres digestifs
• stress, sommeil, fatigue...
• désordres liés à votre système immunitaire que ce soit respiratoire, au niveau de la peau... 
• désordres propres à la femme, liés au cycle, en post-partum, ménopause...
• problème de confiance en vous, de concentration
• période de transition
• préparation à des événements, examen, entretien...

J'ai également créé 3 programmes spécifiques:

• programme combiné (naturopathie+sophrologie+réflexologie+massages)
• pour les femmes en transition ménopausique
• pour les personnes qui souffrent de stress chonique

Pour plus de détails n'hésitez pas à m'appeler ou à consulter mon site. 

Je vous apporte un soutien personnalisé et des solutions sur mesure en respectant votre rythme et vos contraintes. Vous cheminez progressivement vers le mieux-être que vous êtes venu chercher. Ainsi vous retrouverez sérénité et vitalité!

"Notre corps est la barque qui nous conduira jusqu'à l'autre rive de l'océan de la vie. Il faut en prendre soin. Swami Vivekananda