Virginie Dumoulin

Comment se passe une séance ?

Je vous propose d’expérimenter la sophrologie en séances individuelles ou en groupe ,en cabinet, à domicile, ou dans votre entreprise.

la sophrologie utilise des techniques : 

De respiration contrôlée 

De détente musculaire 

De visualisation positive 

Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie !
Je serais enchantée de vous aider à atteindre votre objectif.

Quelle est votre approche ?

Là sophrologie permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition de vie ou

d’amplifier son bien-être avec des exercices simples et faciles à exécuter.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accessible à tous, elle est utilisée dans de nombreux champs d’application.

Apprendre à gérer son stress, ses émotions .

Diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur .

Développer la confiance en soi .

Permettre à un sportif d’être plus performant.

Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaires
Accompagner une femme avant et après son accouchement .

Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif et d’améliorer sa mémoire.

LE BIEN ÊTRE POUR TOUS !

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à mieux gérer le stress , à améliorer votre bien être mental et physique 

Un temps pour soi