Bénédicte Couderc

Sophrologue professionnelle depuis 2015.

De par ma formation complète en 2 ans, je respecte une sophrologie authentique complétée par une méthode de travail structurée. Ceci favorise un accompagnement encadré et autonomisant que ce soit en séance individuelle ou en groupe.

Spécialisations :

✅ Troubles du sommeil et insomnies.

Le sommeil, un enjeu de santé particulièrement important en cette période d'hyper-connexion et de pandémie. Une spécialisation faite d'apports scientifiques et de protocoles spécifiques conférant au sophrologue un statut de "veilleur" sachant, en cas de doute, orienter vers la médecine pour un diagnostique et un traitement adapté.

✅ Troubles de l'audition

Cette formation sur 3 modules se fait en présence de médecins ORL et de sophrologues. Une spécialisation soutenue par  la publication d'une étude scientifique (Avril 2020). En tant que membre référent du Pôle Sophrologie et Acouphènes® j'applique les protocoles de cette étude. .

✅ Stress et émotions

Le stress est l'axe principal en sophrologie. Sa gestion s'inscrit dans une démarche de confort de vie. C'est un entrainement à l'autonomie permettant d'équilibrer selon les besoins, les capacités psychologiques, physiques et émotionnelles.

✅ L'humain reste au cœur de mon métier c'est pour cela que je dégage du temps pour mettre mes compétences au service des autres :

- Pôle sophrologie et acouphènes : Écoute téléphonique gratuite au sein de ce réseau international

- SOS Sophro : Écoute téléphonique gratuite au sein de ce réseau national

Mieux-vivre naturellement