Bonjour,
Présentation
Naturopathe et sophrologue passionnée, j’ai à cœur de permettre à chacun d’accéder à son autonomie et à sa pleine vitalité.
Mon accompagnement est basé sur la transmission et l'échange, il est guidé par une recherche d’équité et de justesse entre ce qui est nécessaire et ce qui est possible.
La naturopathie est une « médecine non conventionnelle », reconnue par l’OMS comme troisième médecine traditionnelle mondiale, après les médecines chinoise et ayurvédique.
Elle allie un ensemble de techniques d’accompagnement, complet et cohérent, de la vie et de la santé en parallèle de l'allopathie.
Je complète votre accompagnement avec une formation issue du secteur pharmaceutique et un D.U. en diététique et physionutrition afin de mieux comprendre votre problématique et vous accompagner de façon efficiente.
Le naturopathe est un éducateur qui vous guide dans votre recherche de vitalité en régénérant vos capacités d’auto-guérison.
La sophrologie complémentaire est une technique de relaxation qui permet une reconnexion au corps en relâchant le mental. Cette méthode améliore le bien-être par une meilleure connaissance de soi, en se connectant à ses ressentis et permet de prendre conscience de son potentiel d’action.
Par la pratique d’exercices de relaxation dynamique, inspirés du yoga, entre autres, associés à la respiration contrôlée, vous prendrez conscience de vos tensions et serez à même de les relâcher. La détente plus profonde apportée par des exercices de visualisations ou des projections positives vous permettra de travailler sur vos capacités et d'atteindre votre objectif. Cette méthode permet un accompagnement plus précis des problématiques telles que les troubles physiques ou psychiques chez l'adulte, l'adolescent et l'enfant à partir de 6 ans.
Aucune de ces techniques ne se substitue à un traitement médical. Ces méthodes vous accompagnent dans votre quotidien soit pour votre bien-être, soit pour des problématiques plus précises (hygiène de vie, équilibrage alimentaire, gestion des émotions, troubles du sommeil, préparation aux examens, à la maternité, accompagnement d’un traitement médical, gestion de la douleur, gestion des phobies, etc.).
La régularité des séances tant en naturopathie qu’en sophrologie est le garant de la réussite de votre objectif.
Je reçois au sein de mon cabinet à Maintenon ainsi qu'à Chartres en consultation individuelle et j’anime également des ateliers découvertes en naturopathie et des séances de groupe en sophrologie au sein de 3 associations.
À l’aise avec l’outil informatique, j’ouvre ma pratique à des accompagnements à distance (visioconférence par Skype ou Zoom).
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter directement, ou si les plages horaires proposées ne s'accordent pas avec votre emploi du temps.
Belle journée.
Devenez acteur de votre santé
