Laetitia THEBAUT

La sophrologie c’est quoi?

C’est une méthode scientifique simple et rigoureuse qui combine astucieusement des approches occidentales comme la relaxation à des approches orientales comme le yoga et la méditation.Méthode progressive psychocorporelle associant exercices respiratoires, mouvements spécifiques et techniques de visualisation appropriées aidant à trouver de manière naturelle un équilibre psychique, physique et émotionnel.

La sophro-relaxation comment?

Facilement réutilisables au quotidien les exercices sont pratiqués en position debout, assise et allongée guidés par la voix du sophrologue.A votre domicile pour un prolongement de votre détente.

Votre sophrologue c’est qui?

Laetitia 37 ans

Certifiée en Sophro-relaxation Institut Cassiopée.

Le bien être vient chez vous