1 lieu dit La Mauvy, 23320 Bussière-Dunoise
1 lieu dit La Mauvy, 23320 Bussière-Dunoise
séance personnalisée / d'1 h à 1h30
approche bienveillante et et personnalisée selon les besoins avec plusieurs techniques en Sophrologie, Coaching de vie, Naturopathie
séances individuelles
séances en petits groupes : stages courts de 3 à 5 séances / ateliers ponctuels sur thématiques
La Sophrologie, c'est la pratique de techniques simples à intégrer dans son quotidien, comme les respirations, la détente corporelle... La Sophrologie permet de lâcher-prise, de se détendre pour réduire le stress, harmoniser ses émotions, améliorer son sommeil, apaiser les douleurs, renforcer l'estime et la confiance en soi, optimiser sa concentration et sa mémoire, se préparer sereinement à une épreuve sportive, professionnelle...
Le Coaching de vie, c'est une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé. Le coaching favorise une meilleure connaissance de soi, aide à développer ses potentialités, à réussir dans ses projets privés ou professionnels et permet de vivre un réel développement et épanouissement personnel.
La Naturopathie, c'est prendre soin de soi en suivant le chemin de la Nature.
Considérée comme 3e médecine traditionnelle du monde par l'OMS*, la Naturopathie propose un ensemble de méthodes et de conseils visant à améliorer la qualité de vie, à préserver, à renforcer et à optimiser les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels.
gestion du stress / gestion des émotions / sommeil / équilibrage alimentaire / estime et confiance en soi / burn out / anxiété chez les étudiants (collège, lycée, études supérieures) / dynamique de changement pour sa vie professionnelle ou personnelle
mieux-être, esprit positif, estime et confiance en soi, sérénité, motivation dans ses projets personnels ou professionnels, réussite scolaire, optimisation de son bien-être et de sa vitalité
Optimiser votre bien-être
Numéro d'identification : 51198501200026
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 01/04/2009
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (3 avis)
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Marie-France C.
Très satisfaite des séances de sophrologie qui m'apportent au quotidien un réel bien-être. J'apprécie tout particulièrement les conseils de Valérie adaptés à mes demandes pour gérer des situations variées parfois difficiles . Les séances à la carte sont à l'évidence un plus. Sa voix apaisante dans un climat de bienveillance procure la zénitude recherchée et la Pleine Harmonie. Je recommande ses interventions. Marie-France CROZAT
Suite à un rendez-vous en février 2023Agnès B.
Valérie est très attentive et disponible pour travailler en affinant les outils nombreux dont elle dispose pour apaiser, réparer et donner multiples pistes pour se remettre debout en vitalité et d'adopter un réel bien être à soi-même. Merci Valérie !
Suite à un rendez-vous en janvier 2024Réponse du praticien le 24/01/2024
Merci pour ta confiance. Il m' a été très agréable de te rencontrer et de t'accompagner sur ton chemin de Bien-Être.
Valérie R.
J'ai découvert la sophrologie sur les conseils de l'équipe d'oncologie qui m'a suivie. Grâce à l'approche bienveillante, diversifiée et très complète de Valérie Raclin, j'ai enfin réussi après des années de souffrance à piloter le stress qui parasitait mon quotidien.
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Réponse du praticien le 12/01/2024
Merci pour ta confiance. Félicitations d'avoir su t'approprier les techniques pour optimiser ton bien-être.
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En activité depuis le 01/04/2009
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